Сърдечносъдово възстановяване след миокарден инфаркт или перкутанна ангиопластика

Ако наскоро сте имали инфаркт или имплантиран стент, вие и вашето семейство може да се почувствате съкрушени и дори уплашени. Вероятно ви е казано, че трябва да промените начина на живот, но не знаете откъде да започнете. Опитайте се да участвате в програма сърдечно-съдово възстановяване където под ръководството на професионалисти ще бъде много по-лесно и резултатите ще се появят много по-бързо.

Какво е сърдечно-съдово възстановяване (рехабилитация)?

Сърдечно-съдовото възстановяване (рехабилитация) е a професионална програма, под медицински контрол, индивидуализирани в зависимост от неразположенията и нуждите на всеки пациент, който има решаваща роля да му помогне да се възстанови от нежелано сърдечно-съдово събитие и по принцип да стане по-здрав и по-лесно да преодолее периода след хоспитализацията.

Включва услуги за образование и ориентиране имал за цел да го подкрепи промени начина на живот, да се подобряване на капацитета за упражнения, да се намалява сърдечните симптоми, да се подобряване на здравето и към намалява риска от сърдечни заболявания бъдеще.

Сърдечно-съдово възстановяване започваш в болница след претърпеното остро събитие (инфаркт на миокарда, ангиопластика, монтирана на стент)- фаза I и продължава до амбулаторно в a специализиран център (фаза II) с променлива продължителност между 2-12 седмици. Основната роля в амбулаторните програми за възстановяване играе физическото обучение. Наред с физическото обучение, отказът от тютюнопушенето, хранителните консултации, психологическото консултиране и контролът на всички други рискови фактори са компоненти на програмата за възстановяване.

Фаза II е последвана от фаза III - който се разгръща вкъщи и се състои в безплатно извършване на физически дейности (ходене, джогинг, развлекателни спортове) с цел поддържане или дори подобряване на капацитета на усилията, придобити във фаза II.

Сърдечно-съдово възстановяване в клиниката Кардиоклас има за цел: мерки за вторична превенция с обучение за намаляване на сърдечно-съдовия риск и промяна на начина на живот, оптимизиране на медицинската терапия, повишаване на устойчивостта към усилие с последващо поддържане на резултатите, получени от специфични упражнения за възстановяване телемедицина.

Всички програми за възстановяване на сърдечно-съдовата система са внимателно разработени, в зависимост от индивидуалните нужди на пациентите, така че те да възстановят по-лесно здравето и увереността си в бъдеще. Също така, благодарение на мултидисциплинарния подход, целият медицински екип помага на пациентите да станат отново активни и да се реинтегрират по-лесно в социалния и семейния живот.

Защо се нуждаете от програма за сърдечно-съдово възстановяване?

Защото, подхождайки към нов начин на живот, подобрявайки физическото и психическото си състояние, ще успеете:

за намаляване на сърдечните Ви симптоми;
намалете риска от сърдечни заболявания в бъдеще;
да подобрите значително качеството си на живот;
да се реинтегрират социално много по-бързо;
да станат по-здрави от преди.

Какви са ползите от програмата за сърдечно-съдово възстановяване?

Ти ще бъдеш образовани и ръководени така че вие променете начина си на живот, за теб подобряване на капацитета за усилия, за теб намаляване на сърдечните симптоми, за теб подобрете здравето си И на теб намаляване на риска от сърдечни заболявания бъдеще.

По този начин ще ви бъде помогнато да се откажете от пушенето, да се храните правилно, да намалите теглото, кръвното си налягане и холестерола, да управлявате по-добре стреса и да се чувствате по-добре за себе си.

Ще се научиш да управлявайте сами сърдечните си заболявания, за да прилагате правилно лекарствата си и ще знаете как реагирайте своевременно ако се появят нови симптоми или ако съществуващите се влошат.

Редовна физическа активност това ще помогне на сърцето и останалата част от тялото ви да станат по-силни и да функционират по-добре, ще подобри енергийното ви ниво и настроение и ще намали шансовете ви за развитие на сърдечни заболявания в бъдеще. Редовната физическа активност под ръководството на професионалисти е основният немедикаментозен фактор (без странични ефекти), който може да ви помогне да се борите срещу появата или влошаването на сърдечно-съдови заболявания (хипертония, инфаркт, сърдечна недостатъчност и др.).

По този начин, като комбинира всички компоненти на сърдечно-съдовата програма за възстановяване, тя значително подобрява функционалните възможности на организма и качеството на живот, намалява рисковите фактори, намалява депресията и стреса, присъщи на всеки период на възстановяване и създава усещане за благополучие и оптимизъм за бъдещето.

Ще се възползвате от съветите и стриктния надзор на здравни специалисти, които ще ви помогнат да ускорите възстановяването си, като по този начин ще ви помогнете възобновете нормалната дейност по-бързо и реинтегрирайте социално много по-лесно.

Програмата за сърдечно възстановяване отчита възрастта на пациента?

Пациенти с различни сърдечно-съдови заболявания могат да участват в програмата за сърдечно-съдово възстановяване независимо от възрастта техен.

Когато може да започне програма за възстановяване?

Винаги сте готови за това, но най-добрите резултати за тези, които са след декомпенсация на сърдечна недостатъчност се получават по време непосредствено след хоспитализация.

Също така, при пациенти със сърдечна недостатъчност е добре периодично да се повтаря програмата за възстановяване в клиниката и да се продължи физическото натоварване постоянно вкъщи с наблюдение чрез услугите на телемедицина.

Каква е продължителността на програма за сърдечно възстановяване?

Изградена е програмата за възстановяване специален за задоволяване на нуждите ти. Може да са ви необходими 12 седмици, 6 месеца или повече, за да се научите сами да управлявате новото състояние и да се научите да живеете здравословно.

Ключово значение за постигането на целите на програмата за възстановяване е поддържането на ритъм от поне 2 сесии на седмица, прекалено дълги интервали между сесиите или тяхното нередовно провеждане, значително намалявайки полезните ефекти, които трябва да се преследват.

По този начин, когато се записвате в програма за сърдечно-съдова рехабилитация, трябва опитайте се да организирате времето си по такъв начин, че да можете да осигурите постоянно присъствие в клиниката. Също така трябва да сте наясно с това вторична профилактика не завършва с последната сесия на нашата клиника, която трябва да остане постоянна лична грижа, включваща баланс, воля и подреден живот.

Ние ще ви помогнем у дома чрез услуги телемедицина за правилно управление на вашата диета, физическа активност и лекарства, адаптирани към вашите нужди.

Каква е структурата на програма за възстановяване на сърдечно-съдовата система?

Програмата съдържа първоначална сесия за оценка, действителни сесии за възстановяване (минимум 2 на седмица), сесия за окончателна оценка и програми за възстановяване на дома чрез телемедицински услуги.

Самите сесии за възстановяване, с продължителност около 2 часа, включват:

свободни движения в леглото
упражнения за крайници

свободно движение в салона
прогресивно вървяйки по коридора

Междинна фаза - у дома

1 седмица:

постепенно ходете 30 минути 2-3 пъти на ден

леки домакински дейности

4-8 седмици:

12 седмици при сърдечна недостатъчност

физически тренировки:

Отопление
реално обучение

Цял живот

дейности от фаза II
развлекателни игри

спортове, които включват умерена физическа активност

Усилие със средна интензивност

30 минути средна кардио тренировка

Общо 150 минути аеробни упражнения с умерена интензивност + 2 дни за укрепване на мускулната сила

Продължителността на програмата за възстановяване също варира в зависимост от начина на получаване на резултатите, но също така и от индивидуалните предпочитания:

Кратка програма: 4 седмици, 2 часа дневно, с 30 минути умерена физическа активност;
Класическата програма: 6-12 седмици 2-часови сесии, с 30 минути умерена физическа активност, 3 пъти седмично;
Програма „Старши” за възрастни хора, с продължителност 12 седмици, 2-часови сесии, 30 минути умерена физическа активност, 2 пъти седмично

Комбинация от умерено и високо усилено усилие

25 минути изоинтериално обучение

30 минути средна кардио тренировка

Общо еквивалентно на 135 минути аеробни упражнения с умерено-висока интензивност + 2 дни за укрепване на мускулната сила

При пациенти с ангина пекторис Умереното физическо натоварване, извършвано ежедневно, увеличава прага на ангина (прагът, при който се появява ангинална болка) чрез намаляване на сърдечната честота и кръвното налягане. Доказано е също така, че има пряка връзка между интензивността на упражненията и благоприятните промени в коронарната болест на сърцето (демонстрирана чрез коронарна ангиография) и обучението подобрява снабдяването на сърцето с кислород.

В крайна сметка терапевтични масажни сесии.

Окончателната консултация за оценка се провежда в рамките на 7-10 дни от последната сесия за възстановяване и се състои от a кардиологична консултация пълна (включително електрокардиограма и ехокардиография) и от амбулаторен мониторинг на електрокардиограмата и/или кръвно налягане.

Домашно възстановяване чрез услуги на телемедицина се състои от препоръки за дома по отношение на диетата, физическата активност, предписаните лекарства и наблюдението от екипа за възстановяване чрез образователни материали, онлайн консултации, дистанционно наблюдение на електрокардиограмата чрез телеметрия и др., като програмата е подобна на тази при амбулаторно възстановяване.

Ще ви бъдат препоръчани главно различни физически дейности за свободното време (индивидуализирани и персонализирани според достъпността и предпочитанията), а интензивността на физическото усилие ще бъде предписана по формулата FITT по отношение на Честота, Интензивност, Време (продължителност), Тип. За количествено определяне на интензивността на усилията е полезно да се използват средства за самоизмерване на физическата активност (крачкомери, акселерометри).

Редовните посещения в клиниката на Cardioclass ще позволят ехокардиографско наблюдение, Holter TA и EKG, така че лекарството да бъде правилно коригирано, при необходимост, да сведе до минимум сърдечно-съдовия риск и да подобри качеството на живот.