Сърдечно-съдови; Спортен треньор Saou и физически треньор; Монтелимар и неговият регион

Всички тези кардио уроци са за тези, които искат отслабнете бързо, поддържат тялото си, докато развиват сърдечния, дихателния и мускулния си капацитет.

Кардио-фитнес:

Несъмнено най-интензивният от кардио заниманията благодарение на повтарянето на прости движения, но в същото време много ободряващ ... Научете повече за кардио-фитнеса

Кардио-стъпката:

Хореография, която се провежда около платформа, по която се изкачвате като стълбище, последователност от стъпки, вградени в музика ... Научете повече за Cardio-Step

Кардио-бокс:

Сърдечно-съдова работа и изграждане на мускули въз основа на движения на бойни изкуства. Вдъхновени от карате, бокс, тайландски чи ... Научете повече за кардио бокса

Кардио тренировки:

Укрепващите упражнения се добавят към сърдечно-съдовата работа, което го прави много пълен курс ... Научете повече за кардио тренировките

Бягане:

Упражнения, които да се практикуват на открито, на закрито или у дома. Научете се да бягате, дишате и се движите по различен начин ... Научете повече за бягането

Колоездене/колоездене:

Идеален за всички, които искат бързо да отслабнат, да се подготвят за излети на открито, в планината, срещу часовника, спринт, възстановяване ... Ще изпитате и споделите истинска и интензивна циклична тренировка ... Научете повече за колоезденето/колоезденето

---