По-малко известни медицински ползи от Румъния Libera Post
Считан за период на прочистване на тялото и душата от вярващите, научно е доказано, че гладуването има редица ползи за човешкото здраве. Фокусиран главно върху плодовете и зеленчуците, режимът на гладно прочиства организма от токсини и подпомага възстановяването на клетките.
Елена Маринеску 0 коментара
Велики мислители и философи, като Хипократ, Сократ и Платон, препоръчват да се пости за изцеление на тялото, а ново американско проучване разкрива, че например гладуването само два дни от четири, без последователни, удвоява продължителността на живота. Освен това, според това изследване, диетата на гладно повишава работата на мозъка, предпазвайки го от болестта на Алцхаймер и подобрява сърдечната дейност. Последните изследвания показват, че повечето лечения от рак се дължат на диета с много ниско съдържание на животински протеини, мазнини и захар. По принцип чрез глад здравите клетки се борят по-усилено за оцеляване, ставайки по-устойчиви на стрес. Постите дори се сравняват със зимен сън при животни от диетолози, които са установили, че когато се въздържат от ядене на „сладки“ храни, т.е. такива от животински произход (месо, млечни продукти, яйца и др.), Хората прочиства тялото ”, което е еквивалентно от медицинска гледна точка на регенерация на всички органи. Лекарите обаче посочват, че е необходимо внимателно наблюдение по време на гладуване в определени ситуации, като бременност, рахит/анемия или възстановяване след операция.
Детоксикация на организма, жизненоважна за здравето
От медицинска гледна точка гладуването е добро лечение за детоксикация на цялото тяло, тъй като през този период можете да ядете много сурови плодове и зеленчуци. Обикновено тялото има способността да се детоксикира, но диета, богата на месо и с ниско съдържание на растителни продукти, затруднява тази естествена функция и когато има такъв дисбаланс, остатъците се натрупват в тялото, гният и стават източници на сериозни заболявания като рак. Така с помощта на гладуване черният дроб, бъбреците, кръвта и т.н. те преминават през процеса на детоксикация, който включва и правилна хидратация.
Интересно е да се отбележи как са разположени големите пости: през пролетта, преди Великден, след зимата, в която се консумират основно консерви и животински храни, и преди Коледа, след есен, богата на „жива храна“: плодове, зеленчуци или семена. . Чрез премахване на остатъците от тялото, кожата придобива повече блясък и тялото е по-пълно с енергия, включително повишен имунитет, чрез обширен естествен лечебен процес. В същото време лекарите твърдят, че храносмилането и качеството на съня се подобряват, както и психо-емоционалното състояние, включително чрез молитва, която помага да се намали рискът от тревожност и сезонна депресия, особено свързани с двата преходни сезона, пролетта и есента.
Периодът на гладно ни предпазва от сърдечно-съдови заболявания
Последните проучвания показват, че периодът на гладно оказва значително влияние върху риска от сърдечно-съдови заболявания. Учените са установили, че диетата без месо, сирене и яйца подобрява метаболизма, помага за понижаване на нивата на триглицеридите и холестерола, но също така и за стабилизиране на кръвната захар, като се използват наличните запаси от глюкоза в черния дроб.
През една година има няколко периода на гладуване, но два от тях са най-дългите и най-важните: постът преди Великден и този преди Коледа.
80% от заболяванията на съвременния човек се появяват поради небалансиран начин на живот и диета, а честотата на храносмилателните ракови заболявания се увеличава.