Сърдечно-съдови селен и витамин q10 - Др

Сърдечно-съдови селен и витамин q10

В резултат на 5-годишно проучване може ясно да се каже, че продължителният прием на селен и витамин Q10 радикално намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и смърт.

Шведски изследователи от университета Linköping и института Karolinska проведоха двойно сляпо, контролирано, рандомизирано и плацебо контролирано проучване на 443 възрастни мъже и жени.

Участниците бяха разпределени на случаен принцип в една от двете групи: едната получава 200 mg витамин Q10 (убихинон) и 200 микрограма селен, а другата получава плацебо.

В края на проучването 12,6% от приемащите плацебо са починали, в сравнение с едва 5,9% от приемащите хранителна добавка.
Един от маркерите, измерени в проучванията, натриуретичен пептид тип В (мярка за сърдечна недостатъчност, която показва напрежението в сърдечната стена) е значително по-нисък при тези, които приемат лекарствата, отколкото при тези, които приемат плацебо.
Освен това ултразвукът показа, че сърдечната честота на тези, които приемат витамин и микроелементи, е много по-добра от тази на тези, които не го приемат.

Въз основа на тях кардиолозите стигнаха до заключението, че едновременната употреба на витамин Q10 и селен може ясно да намали риска от сърдечно-съдови заболявания и смъртност в дългосрочен план.

Витамин Q10 транспортира водород (електрони и протони) до помощниците на други биохимични процеси (коензими) в енергийните единици (митохондрии) на клетките, като същевременно произвежда голямо количество енергия (ADP става АТФ). Ако грешка се вмъкне в това редовно предаване на електрони, напр. когато има малко витамин Q10, витамин С, А и Е, енергията на електроните се прехвърля към кислорода и от него се образуват свободни радикали. В резултат на тези хиперактивни кислородни радикали се нарушава връзката между околните протеини и мазнини, клетките се разпадат, докато се произвеждат възпалителни вещества (простагландини), тъканите губят своята еластичност и активността на имунната система също се променя. Не е необичайно обаче генофондът да бъде повреден, като в този случай се образуват клетки с чужда структура, които неудържимо се размножават, т.е. образува се тумор. Витамин Q10 е в състояние да свързва електроните и да насочва тяхната енергия в правилния канал, за да помогне на тялото да произвежда полезна енергия, като по този начин намалява образуването на свободни радикали.