Сърдечна съгласуваност за отслабване
В по-голямата част от случаите наддаването на тегло и устойчивостта към отслабване са резултат от лошо управление на емоционалния стрес. Особено вредното емоционално състояние, стресът е в основата на емоционалното хранене, което кара хората да се насочат към сладки и калорични храни. Медицинска техника, предназначена за управление на стреса чрез нормализиране на сърдечния ритъм, сърдечната съгласуваност може да помогне на хората с наднормено тегло да отслабнат чрез по-добро управление на стреса.
Какво е сърдечна кохерентност ?
Сърдечната кохерентност или невро-сърдечно-съдовата кохерентност е състоянието на хармония между сърцето и мозъка или между сърдечно-съдовата система и централната нервна система (за да бъдем по-точни).
Противно на общоприетото схващане, че мозъкът насочва дейността на сърцето, както и останалите органи в тялото ни, сега знаем, че сърцето заема централно място като проводник на тялото. Сърцето излъчва електромагнитни сигнали и произвежда хормони, които влияят на централната нервна система и следователно на общото функциониране на тялото.
Когато електромагнитните вълни, генерирани от мозъка, следват подреден и повтарящ се модел, сърцето се казва, че е в съгласуваност. Това състояние на сърдечна кохерентност се предава на мозъка. Науката казва, че съгласуваността на сърцето е показател за добро здраве.
Как кохерентността на сърцето може да ви помогне да отслабнете ?
Произведен в изобилие, когато човек е подложен на стрес, кортизолът е хормон, който увеличава съхранението на захари в тялото, поради което хората под стрес могат внезапно да наддават на тегло.