Сърце, диабет, ползите от топлината PassionSant

новини Не всеки оценява горещото време. Въпреки това, многократното излагане на сравнително висока температура - около 34 ° C - ви позволява да свикнете доста бързо с допълнителния положителен ефект върху сърдечно-съдовата система и метаболизма на глюкозата.

ползите

Холандски изследователи (Университет в Маастрихт) проведоха тестове върху две групи доброволци, свикнали с умерения климат на Холандия: здрави млади хора и мъже на наднормено тегло на средна възраст. Те бяха изложени на температури от 33 и 34,5 ° C шест часа на ден в продължение на една седмица.

Резултатът показва, че тялото е способно постепенно да се адаптира към топлината. След период на аклиматизация той регулира температурата си по-добре. Освен това са наблюдавани някои положителни ефекти върху здравето, по-специално върху артериално налягане (особено диастолично). Това потвърждава констатациите от предишни проучвания, които предполагат, че излагането на относително висока (но не екстремна.) Топлина може да бъде обещаващ подход за подобряване сърдечно-съдово здраве в различни целеви групи, особено пациенти, които не отговарят на условията за медикаментозна терапия или които не са в състояние да постигнат желания ефект от повече упражнения.