Сравнение Коя фитнес гривна е най-добрата

Изображение: designmilk (лиценз: CC BY-SA 2.0).

Когато коледните мазнини трябва да намалят, фитнес гривните могат да ви помогнат да постигнете по-лесно личните си фитнес цели. Но коя фитнес гривна е най-добрата? Нашето сравнение ви подкрепя в решението за покупка.

Как работят фитнес гривните?

Фитнес гривните имат сензори, които измерват движението. Движенията се преобразуват в стъпки и километри. Това включва

Сензори за ускорение (измерват линейни движения)
Жироскопни сензори (измерват ротационни движения)
Оптични сензори (измерване на пулса)
Биоелектрични сензори
GPS тракер

Измерените данни могат да бъдат прехвърлени към смартфона чрез Bluetooth или WLAN и да бъдат оценени там в съответното приложение. Там потребителят може да намери статистически данни и да определи лични фитнес цели. Много фитнес гривни имат акумулаторна батерия, която може да се зарежда с помощта на захранващ щепсел или USB кабел.

Коя фитнес гривна ми подхожда?

Повечето фитнес гривни имат сравними основни функции. Когато решавате правилния продукт, по-важно е кои допълнителни функции са необходими. Някои фитнес гривни са специално създадени за спортисти и активни хора, докато други осигуряват добра подкрепа в ежедневието. Преди да купите, трябва добре да помислите за задачите, които продуктът трябва да изпълнява. Трябва ли да е водоустойчив, да има GPS или да е съвместим с iPhone? Моят преглед на най-популярните фитнес гривни ще ви помогне да вземете решение за покупка.

Фитнес гривна от Jawbone

Jawbone UP3 е най-модерният фитнес тракер до момента от специалиста за носене Jawbone®, базиран в Сан Франциско. Фитнес гривната не само измерва вашата активност и изгорените ви калории, но също така измерва сърдечно-съдовите ви функции и навиците ви за сън. Можете да отчетете всички измерени данни в приложението UP®.

Интелигентен треньор: Предоставя съвети за това как можете да постигнете по-добре вашите фитнес цели.
Проследяване на активността: измерва стъпки, скорост и интензивност на движението.
Изгорени калории: Изчислява базалния ви метаболизъм въз основа на ръст, тегло, възраст и физическа активност.
Проследяване на съня, откриване на сън и навици на сън: Открива фазите на съня ви и измерва времето за сън. Вашите навици за сън са записани.
Интелигентна аларма: Събужда ви, когато се достигне оптималното време в ритъма на съня ви.
Сигнал за празен ход: напомня ви, когато е време да се движите.
Сърдечно-съдова функция: измерва индивидуалния ви пулс в покой и сърдечната честота през целия ден.
Хранене: Можете да регистрирате храненията си в приложението UP®.

Jawbone UP3 не е водоустойчив, но може да издържи на пот, пръски вода и дъжд без никакви проблеми. Едно зареждане на батерията трябва да продължи до седем дни. Фитнес гривната се предлага в различни цветове и дизайн.

Jawbone се предлага за около 70 евро.

Фитнес гривна от Garmin

Garmin е най-известен със своите навигационни и GPS устройства. Въпреки това, световният производител също има в своята гама фитнес гривни, например vívosmart® HR. Умният часовник с фитнес тракер се предлага в три различни цвята и дисплеят може да бъде персонализиран с любимите ви снимки.

Откриване на активност: подходящо е за различни спортове като бягане, плуване, колоездене, ходене и др.
Проследяване на активността: показва стъпки, разстояние, време за упражнения, консумация на калории и лични ежедневни цели.
Пулс: измерва пулса.
Виртуален треньор: Фитнес умен часовник ви дава здравни съвети.
Показва срещи, обаждания, SMS, имейли и други известия.
Вибрационна аларма (напр. За известия и интервали на обучение)
Показва данни за температурата и времето
Управлява музиката на вашия смартфон

Garmin vívosmart® HR е оборудван с предварително инсталирани спортни приложения за различни спортове, с които можете да проследявате и анализирате вашите дейности. Измерените данни могат да бъдат оценени с приложението Garmin Connect. Батерията трябва да издържи до осем дни.

Умният часовник се предлага от около 240 евро.

Полярна фитнес гривна

Polar Loop е фитнес гривната на финландската компания Polar Electro, която е специализирана в разработването на безжични устройства за измерване на сърдечната честота от 1975 година. Проследяващото устройство е водоустойчиво. Предлага се в различни цветове и с LCD дисплей.

Измерва вашата ежедневна активност (стъпки и разстояние), като се вземат предвид пет различни нива на активност.
Аларма: Напомня ви, когато е време да се движите.
Дава ви цел на дейност, която е индивидуално съобразена с вас.
Ръководство за активност: Показва колко активни сте били през този ден. Ще получите и съвети как да постигнете целта си за дейност.
Полза от активността: Ще получите обратна връзка за вашите дейности и ще бъдете помолени да упражнявате повече, ако не се движите достатъчно.
Интелигентни калории: Показва колко калории са изгорени.
Енергиен указател: Ще получите съвети как да се подготвите по-бързо.
Полза от обучението: След обучението ще получите обратна връзка относно мотивацията.
Измерване на сърдечната честота
Измерва качеството и продължителността на съня ви.

Наличен е онлайн инструментът „Polar Coach“, който можете да използвате с Polar Loop, с който можете да проследявате напредъка си в обучението.

Polar Loop се предлага от около 70 евро.

Фитнес гривна от FitBit

Американската компания FitBit се е специализирала в продукти за здраве и фитнес и ги разработва от 2007 г. Компанията разполага с различни фитнес гривни в своята гама, например FitBit Charge 2, която е специално разработена за активни хора.

Измерване на пулса: измерва сърдечната честота на китката.
Измерва стъпки, изминато разстояние и изчислява изгорените калории.
Напомняния за движение: Ще получавате две напомняния за движение на ден.
Откриване на съня: измерва фазите на съня ви.
Безшумна аларма: FitBit ви събужда с вибрираща аларма. Можете да създадете график за сън в съответното приложение.
Режими на мултиспорт: Можете да проследявате различни спортове и да проследявате статистиката си за обучение в приложението.
GPS: При джогинг получавате статистика за маршрута и темпото на бягане.
SmartTrack: Някои учебни единици се проследяват автоматично.
Ниво на кардио фитнес: Ще получите информация за личния си индекс за кардио фитнес.
Управлявани дихателни упражнения: Дихателните упражнения са съобразени с текущия ви пулс.
Ще получавате известия за срещи, обаждания и други подобни.

Приложението FitBit се предлага с фитнес гривни FitBit, с които можете да наблюдавате фитнеса си и да го контролирате с помощта на статистически данни. Гривните Fitbit могат да бъдат персонализирани по отношение на цвят и дизайн. Животът на батерията е до пет дни.

FitBit Charge 2 се предлага за около 160 евро.

Заключение

Фитнес гривни с много функции се предлагат за по-малко от 100 евро. Повечето устройства измерват пулса, както и стъпките, разстоянието и консумацията на калории - много устройства могат да направят дори повече и да предоставят информация, например, когато дневното ниво все още не е достигнато. Почти винаги има подходящо приложение за фитнес гривната, в което можете да оцените и проследите собственото си ниво на активност със статистика. Преди да купите фитнес гривна, трябва добре да помислите кои задачи трябва да изпълнява продуктът.

Подуване:

Още от Умен дом

Интелигентните домашни системи имат за цел да направят дома по-безопасен и по-удобен или да помогнат за намаляване на разходите за отопление. Сега има толкова много различни системи за това, че можете бързо да загубите представа за нещата. Тогава е трудно да намерите подходящия за себе си ...

RWE Smart Home е преименуван на Innogy Smart Home от 1 септември, точно навреме за IFA 2016. Има и подходяща актуализация на потребителския интерфейс на RWE, която вече може да бъде достигната на следния URL: www.innogy.com/Smarthome. Има и ново приложение ...

Представете си: Закъснявате в офиса в студен зимен ден. Вкъщи кучето ви чака с копнеж и все още седи на тъмно, защото обикновено първо му включвате светлината. Така че, когато се приберете у дома - пълен с ...

Новият сензор LG Smart ThinQ е създаден, за да направи обичайните домакински уреди, като перални машини, годни за интелигентния дом. Сензорът LG Smart ThinQ, който производителят на електронни продукти представя на IFA в Берлин тази година, е просто прикрепен към пералната машина и трябва ...

Известните производители на марки ABUS, Paulmann, Schellenberg и STEINEL се обединиха под името "Smart Friends". Целта: Интелигентните домашни продукти на споменатите производители трябва да могат да се управляват чрез общо приложение - приложението Smart Friends. За потребителите на системата това носи ...