Срам за отслабване и съвети - Отслабнете успешно
Вчера един приятел ме попита учудено как мога да напиша толкова много лични неща в такъв публичен блог.
Помислих известно време и след това стигнах до заключението, че е просто добре да говорим за много неща и преди всичко да извадим много от табуто.
Спрях да се срамувам от себе си заради алкохолната си зависимост, а също и заради грешните си хранителни навици и сланината си. Срамът е контрапродуктивен, той помага на ужасните условия да се проявят и да продължат да растат и да процъфтяват в техните тайни тъмни камери.
Би било толкова лесно, ако говорите повече за проблемите си и срещнете много хора, които си приличат. Това е единственият начин да намерите помощ и да организирате самопомощ.
Коя е ползата от мълчанието и срама? Определено не за себе си, а напротив. Скриването отнема твърде много енергия и срамът разкъсва самочувствието. Проблемите трябва да бъдат решени и ако не можете да го направите сами, тогава с помощ. В това няма нищо лошо, вие също не сте се провалили.
По-полезен е за онези, които се нуждаят, когато нещата се влошат, които се нуждаят от някой, на когото да сочат с пръст, които се нуждаят от някой, с когото могат да се сравняват без страх и винаги да изглеждат по-добре.
Искам ли да бъда превърнат в инструмент за повишаване на самочувствието на другите? Не не и отново не.
Много съм сгрешил в живота, случиха ми се неприятни неща, имам си проблеми и дълго бягах от тях. Знам срама твърде добре, затвори ме вкъщи от години. Едва ли смеех да изляза на улицата, защото винаги мислех, че всеки трябва да види какъв провал съм.
Свърши се. Вече не се срамувам и съм сигурен, че има много хора, които са като мен. Много по-добре е да се обедините и да си помагате, отколкото просто да сравнявате и да сочите пръст един към друг.
Това включва и известна откритост. Чувствам се достатъчно силен отвътре и вече не се страхувам да рискувам да бъда наранен заради моята откритост. Много повече ме е страх да не се налага да се връщам в тъмния си, скрит срамния ъгъл.
2 мисли за "срам"
Здравей Ренате, никога не съм разбирал тази история за срам. Комуникацията е ключът. На други места вече сме чували за тези традиции: „Ти не говориш за това“, „Това не е работа на никого“, „Как можеш да говориш за нещо такова, какво трябва да мислят хората за теб“. Намирам това за отрицателно. Всичко, което ми се случва, е естествено, може да се случи на всеки друг и да намеря подходящ начин за общуване с хора, с които трябва да говоря. Трябва да ме разменят. Мисля, че този срам има много общо с комфорта. Докато държите бездните си за себе си, вашите събратя не трябва да търсят, вие се чувствате удобно за тях. И най-важното е, че не е нужно да гледат собствените си тъмни петна. Защото всеки го има.
Всичко най-хубаво
Карин
Права си, Карин, това е негативно и популярен инструмент на властта. Ето защо за мен е толкова важно да изляза от този ъгъл.
Ключът е в замяна.
lg
Renate