Съпругът ми е на диета, трябва да съставя диета без въглехидрати, нито хляб, нито тестени изделия, какво тогава

Например от коя съпруг диабетик:)

диета

ЕЛЕ ПРИ ТЕЗИ, КОИТО АТКИНУВАТ ФОРУМ, но можете също да видите какво ям в моя дневник/постно куче, сега пускам ch.

Ако имате нужда от помощ пишете:)

Месо и зеленчуци.

Има много салати, които са подхранващи.

Често правя салата Цезар. Вкусно, подхранващо и не угояващо.

но да отговоря и на въпроса ви:

киселец с варено яйце, супа от домати/яйца, зеле с гювеч/тиква/тиквички с малко кафяв ориз, печено месо, пълнозърнест хляб/кок, нарязан на тънко и опакован добре с нарязани чушки, сали, салика само налейте кефир и гответе с подсладител:)