СПРИ СЕ! МИРЕН СЪН БЕЗ ДРАФЕТ! Новини, Блог

5 + 1 ПРОСТО СЪВЕТ ПРОТИ КОРОЗИЯ

Чудя се защо винаги този, който първо хърка, заспива първи? Ако нежеланото нощно музикално шоу на нашата двойка вече е бавно номинирано за „Грами“ от съседите, е време да предприемем действия срещу него. НА хъркане нито възрастни, нито деца не е естествен процес, всъщност е особено опасен за най-малките, но с подходящо медицинско лечение симптомите могат да бъдат намалени или напълно елиминирани.

спри

КОГАТО HORKOLUNK?

Хъркането възниква, когато по време на сън въздухът не преминава правилно от носа или устата към белите дробове по време на вдишване или когато избяга, въздухът среща препятствието в мекото небце. В този случай въздухът започва да движи меките тъкани около себе си, създавайки вид вибрация, която обструкция на дихателните пътища поради непокорни нощни шумове и безсънни часове. Особено за нас, тъй като хъркащият не помни много, може би "просто" да се събужда няколко пъти през нощта или да се събужда сутрин като някой, който е бит до смърт.

КАКВО ПРИЧИНЯВА КОРОЗИЯТА?

Който предизвика хъркане, варира от отделен човек. Може да има няколко фактора, които могат да причинят неприятни симптоми не само заедно, но дори и поотделно. Ако симптомите са постоянни и не отшумяват дори със следните трикове, определено е препоръчително да се консултирате с отоларинголог, за да могат условията да бъдат напълно и ефективно отстранени чрез внимателно проучване на обстоятелствата.

Но нека да видим кои са някои от триковете, които можем да използваме, за да заглушим на случаен принцип неприятните им тръби извън нашите нощни нужди?

1. ОБМЕН НА ВЪЗДУШКА

НА за облекчаване на хъркането сменяме плоската възглавница с една по-висока, така че главата ни да е малко по-висока по време на сън. В това положение езикът и челюстта падат напред, което улеснява въздушния поток. Има специално проектирани възглавници, които не само подпомагат лечението на хъркането, но и осигуряват перфектно отпускане на мускулите на врата.