Спри да ми говориш за „периодично гладуване“!
Защо сега говорим толкова много за „периодично гладуване“, за да определим практика, която няма нищо общо с гладуването ?
Представям си, че говоренето за „прекъсващ пост“ създава на хората ласкателната илюзия, че сега те са изключителни същества, които са победили демоните си и че те също най-накрая могат да постит.
Един фин начин да узурпирате идеализиран статус, да се успокоите, да повишите самочувствието си. Виждам само това обяснение.
И все пак повечето прекъсващи постите дори ядат два пъти на ден.
Къде е бързото във всичко това ?
Всъщност периодичното гладуване е последната инстанция за онези, които не могат да спрат да ядат повече от 36 часа, тоест просто да постит.
И тъй като има толкова много от тези хора (меко казано ...), компенсаторният термин периодично гладуване ’се използва все повече и повече. Днес всички говорят за периодично гладуване ... Той е супер модерен, най-добрият от най-добрите, класът.
Ако не правите периодично гладуване, гадно е.
За съжаление, само защото толкова много хора говорят за периодично гладуване, не означава, че има повече смисъл.
Всички семантични отклонения на гладно идват от факта, че ние продължаваме да разглеждаме диетата от 3 хранения на ден като „нормална“.
Повечето хора смятат, че самото усещане за празен стомах е непоносимо и бързат да го напълнят отново, докато тялото все още е в процес на усвояване и предоставяне на хранителните вещества, абсорбирани от последното хранене.
И ако не го направят или ако успеят да забавят следващото „спиране на стомаха“, те се оказват в единствено състояние извън утъпкания път, нещо като неизследвана територия, която вълнува любопитството колкото и да е. “ притеснения, необикновено преживяване, което абсолютно трябваше да бъде наречено, за да му се даде същество и да се награди подвигът.
И се накарайте да блеснете малко в процеса ...
Отивате за повече от 4 или 5 часа, без да ядете на ден, уаууууу ... Представяте ли си ... Шампион !
Това е мястото, където едно умно дете извади възвишената фраза „интермитентно гладуване“ от полето за предложения.
Бих казал веднага, че не ме притеснява практиката на прекъсващ пост, а името, дадено му.
Защото раздалечаването на храненията е чудесно. Но това няма нищо общо с гладуването !
Учените, винаги склонни да губят своето време - и нашите пари - в преоткриване на хладка вода, тоест при демонстриране на онова, което винаги сме познавали емпирично, са многобройни, които са изучавали ползите от по-голямото раздалечаване на храненията ... които те самите наречете „интермитентно гладуване“ !
Стотици, хиляди проучвания, които показват, че не яденето между храненията е полезно за вашето здраве !
Pfff ...
Ядях само веднъж на ден в продължение на 40 години, но никога не бих казал, че практикувам периодично гладуване !
Ям само веднъж на ден.
Искам да опитате да постите между храненията !
Това е като пияч, който се прави на трезвен ... между напитките. Или пушач между две цигари.
Обикновено тези неща се казват на шега, за да разсмеят галерията.
Не е ли изненадващо, че да се правиш на пост ... само между две хранения не кара някой да се смее ?!
Освен мен.
Подобно на мюсюлманите, които (с изключение на няколко „добри мюсюлмани“, които практикуват истински аскетизъм) ядат повече по време на Рамадан, отколкото в нормалните времена.
Рамадан не е бърз.
Това е просто диета за хранене само през нощта и то няколко пъти !
Очевидно и без да обиждам никого, не виждам смисъл да ям само през нощта.
Аллах със сигурност би бил много по-чувствителен към усилията им за пречистване, ако се опитват да се хранят по-добре, по-малко и по-рядко през цялата година. !