Спрете хълцането бързо

За част от секундата тялото ви се преструва, че вдишва. Диафрагмата и спомагателните дихателни мускули се свиват, ребрата се разширяват. Но след това се случва: вдишаният въздух удря със силно хълцане затворения глотис. И не само веднъж, но отново и отново. Имате хълцане.

Причини за хълцане

Възможните тригери за неустоимия хълцане могат да бъдат:

много студена или гореща храна и напитки
прекомерно хранене
прибързано хранене, пиене или пушене
силна нервност или вълнение
рядко странични ефекти от различни заболявания като възпалителни реакции в стомаха или хранопровода

Силните температурни колебания дразнят стомаха и диафрагмата. Оставете сладоледа и ледените напитки да се разтопят малко, преди да ги консумирате. Микровълновите ястия, супи и топли напитки, от друга страна, трябва да се оставят да се охладят малко. Тези, които ядат или пият набързо, често поглъщат много въздух едновременно. Препълненият стомах оказва натиск върху диафрагмата.

Вместо три големи, яжте пет до шест по-малки хранения на ден. Пийте без да бързате и яжте бавно, като внимателно дъвчете всяка хапка. Това не само предпазва от хълцане, но и сервира кулинарно удоволствие.

Домашни средства за хълцане

Обикновено хълцането ще премине веднага след като диафрагмата се успокои. За да съкратят времето, мнозина прибягват до едно от безбройните домашни средства за хълцане:

дишайте в хартиена торбичка, за да увеличите нивото на въглероден диоксид в кръвта
Изпийте чаша вода, докато стоите с главата надолу
Задръжте дъха си и преглътнете момента, в който почувствате хълцането (повторете няколко пъти)
Покрийте ушите си с двата палеца, едновременно притиснете ноздрите си заедно с малките си пръсти и надуйте бузите със затворени устни
Наведете се напред или сгънете коленете си, докато седите, това оказва натиск върху гърдите
Пийте оцет или яжте захар
плаша!

Домашните лекарства се основават най-вече на един и същ принцип: Предполага се, че те дразнят част от вегетативната нервна система, парасимпатиковата нервна система. Нервите съобщават за това на центъра за хълцане в мозъка и хълцането спира. Успехът на тези трикове не е доказан, те обикновено си струва да се опитат за засегнатите.

Хронично хълцане

Ако хълцането продължава повече от един ден или продължава да се връща, трябва да посетите лекар. Постоянното хълцане може да показва сериозни медицински състояния, които се нуждаят от лечение. Това може да доведе и до недостатъчно снабдяване с кислород. Хроничното хълцане е много рядко заболяване и засяга 99,9% от мъжете.

Произход и значение на хълцането

Дълго време учените озадачавали биологичното значение на хълцането. Сега изследователи от Париж подозират, че хълцането е задържане от дишането на хрилете. Например дробовете, които имат бели дробове и хрилете едновременно, пръскат вода върху хрилете, като компресират устната си кухина. Те затварят глотиса си, така че водата да не може да попадне в белите дробове.

Очевидно частта от мозъка, която отговаря за движенията на дишането на хрилете, е запазена в продължение на милиони години и също контролира глотиса при хората. Но защо се отървахме от привидно безполезното хълцане? Смята се, че помага на бебетата да сучат. Последователността на мускулните движения по време на хълцане е подобна на тази при кърмачетата по време на кърмене. Това затваря глотиса на бебето, така че млякото да не попада в белите дробове.