„Спортът ви прави уверени“ - голямото ни интервю с Янчи Цухай
Попитахме един от най-успешните унгарски културисти за победата му в Ливърпул, мотивацията му, професионалните и бизнес планове, благотворителните акции и личния живот, а също така записахме и последните му трофеи за вас. И разбира се открихме и няколко скорошни информации за Zsuzsi.
След Арнолд Класик в Мадрид завършихте трети на Олимпийските игри в Прага за любители и сега също спечелихте златен медал в Ливърпул. Как оценявате сезона?
Преди няколко години сте претърпели по-сериозна операция, когато е трябвало да се реже и коремът ви. Тази година нямаше неприятни последици?
Още в началото на състезателния сезон видях, че шевът ми отново е разкъсан под мрежата и след това почти спрях, защото се страхувах, че ще се появи на сцената. Миналият сезон скочи заради това и не исках да го позволя да се повтори. Беше много трудно, но го направих докрай и изобщо нямам нищо против. Винаги е в палубата, за да продължи да се разпада, защото непрекъснато расте. Има и коремни и тежки упражнения, които не можах да направя поради това, работех по-концентрирано и с голям брой повторения.
Колко тренирахте преди състезанието?
Два пъти седмично два пъти на ден.
До каква степен това е необичайно?
Обикновено тренирам 4-5 пъти седмично извън сезона, но не ставам за сутрешно кардио например и диетата не е толкова строга. Непрекъснато редувам приема на въглехидрати, така че ако ям много въглехидрати един ден, прекъсвам самовъздържането за 2-3 дни след това. Добре е да напълните тялото си с въглехидрати и да ядете дори след това, защото то се натрупва като мазнина. Ако можете да пътувате до работното място, ще бъдете добре балансирани и няма да напълнеете, няма да се намокрите. Има проблем с многото ядене редовно.
Беше облекчение, че Зсузи си почиваше през целия сезон?
Да имаш два гайдари в хан винаги е по-трудно. Понякога трябваше да правим диети по едно и също време, когато се подготвяхме за Арнолд Класик заедно през 2013 г., когато той спечели абсолютно и аз станах 2-ри. Разбира се, това също има предимства, защото е по-лесно да се разбере, че другият е раздразнен. Лишаването от въглехидрати също се свежда най-вече до неприкосновеността на личния живот, защото се оставям малко по-добре с този, с когото съм много. Говоря по-добре от служител или бизнес сътрудник и това ме боли повече.
Защо си струва да търпиш болката?
Бодибилдингът възпитава сдържаност, дисциплина и уважение като добра армия.
Човек научава къде са границите на човека, какво има, какви са силните и слабите му страни. Мога да го препоръчам само на млади хора. Понякога, между другото, се чудя какво някои хора не могат да си позволят в различни канали на социалните медии. Много хора дори не са опитвали диета или загуба на тегло, но споделят своя опит, придобит по време на четене. Светът се промени и аз съм стар моторист и често стоя объркан пред цялото нещо. Не мисля, че си струва много да поискате съвет например във Facebook. Ако търсите в интернет, ще намерите планове за тренировки и диети, които искате, дори и от най-професионалните. По наше време също нямаше такава възможност. Ние обаче стояхме с смирение и уважение към цялото нещо. Това, което казаха големите, беше така.
Ако ни беше казано, че еволюираме от желязо, и ние бихме го изяли.
За мен Zoltán Vőző беше еталонът, видях го първо да се готви за състезание и го гледах като бог. Чувствах се чест да ме помоля да помогна с един комплект. Все още уважавам учителя си по фитнес Антал Цизар, както и собствения си баща. Миналата година получих титлата почетен гражданин в Нирадони за моя ангажимент към спорта за младите хора. И до днес момчетата снимат пред моите монети, изложени там, и ги изпращат един след друг от телефоните си. За мен има значение.
Какво те поддържаше?
Любов към спорта. Занимавах се с гимнастика от 7-годишна до 14-годишна, но бях и в отбора на хандбалисти, баскетболисти, спортисти и щафети, зависи от това какво се случи. Не съм спортувал в гимназията в Дебрецен на възраст между 14 и 17 години и наистина ми липсваше. Тогава един мой приятел ме заведе във фитнеса и там веднага се влюбих в този култ към супергероите, на който се базира цялото това нещо и който, разбира се, хареса на момичетата.
Спортът променя личността и ви прави уверени.
Докато сме млади, мисля, че се борим с много задръжки и с упорита работа идва увереност, която след това я прави успешна във вашата професия и във връзката ви.