Спортът, най-доброто лечение за затлъстяване на черния дроб • Здравейте Яш •
Всеки трети от хората излиза от лекарския кабинет с диагнозата на мастен черен дроб. Това е прекомерно натрупване на мазнини в черния дроб - между 5 и 10% от обема на черния дроб.
Рискови фактори за затлъстяване на черния дроб са наднормено тегло, дислипидемия, диабет, излишни коремни мазнини и високи триглицериди.
В много случаи излишните мазнини в черния дроб не дават симптоми, но има и пациенти, които изпитват остро чувство на умора и ниска жизненост.
Нелекувано заболяването прогресира до цироза и смъртността се увеличава сред пациенти с диабет и сърдечно-съдови заболявания, свързани с затлъстяване на черния дроб.
Промените в начина на живот са най-ефективното решение за подобряване на заболяването и упражненията трябва да бъдат част от тези промени, тъй като те значително подобряват състоянието на тези пациенти.
Ефектите от упражненията върху черния дроб
Специалистите от Медицинския център в Тел Авив стигнаха до заключението, че умерените упражнения, направени на фитнес уреди, могат да намалят количеството на опасните мазнини в черния дроб. Аеробните тренировки имат същия резултат, но през повечето време е трудно да изпълняват хората със здравословни проблеми.
За да анализира въздействието на спорта върху затлъстяването на черния дроб, група израелски изследователи анализираха здравето на 82 души на възраст между 20 и 65 години с диагноза затлъстяване на черния дроб. Някои пациенти следват тренировъчна програма от 3 седмични сесии по 40 минути. А другата група не направи значителни промени в начина на живот, а само продължи да спазва лекарствата и препоръките на лекаря.
В края на тримесечна програма лекарите установиха чрез ултразвук, че хората, които са спортували, имат по-ниски нива на чернодробни мазнини. Освен това физическото обучение във фитнеса е довело до значително подобрение на нивата на холестерола, като е намалило производството му в черния дроб.
Заключението на изследването е, че пациентите с мастен черен дроб трябва да спортуват, да следват здравословен начин на живот и да избягват наднормено тегло, за да намалят риска от възпаление на черния дроб и цироза.