Спортни дейности

Нашите спортни дейности

Общо укрепване

СПОРТЕН КОУЧИНГ
Тя ви позволява да създадете индивидуална и персонализирана програма според вашите цели (отслабване, кардио, стави.)
Продължителност: 60 минути
Оценете: 65 €

Страна на жизненост - Открийте нашите спортни и релаксиращи дейности.
Ние предлагаме спортна платформа с машини за тежести, кардио тренировки, фитнес платформа и много дейности, предоставени от нашите квалифицирани учители.
Всички тези уроци в малки групи са включени в абонамента за фитнес и релаксация в средата на седмицата.

УДЪЛЖАВАНЕ НА ДИХАЛНИТЕ КОРДИОНИ И МУСКУЛИТЕ

ЗУМБАТА
Основният Fit-Dance, по средата между аеробика и танци. Кардио, фитнес и изграждане на мускули, всичко в музика.

НАВЪН
Персонализирано ходене или бавно бягане в сърцето на природата. Оптимално използване на околната среда за подобряване на физическото състояние и хармонично усещане.

СТЪПКА
Изпълнете хореография, като оковавате стъпки на плато. Укрепване на мускулите, разход на енергия и подобрява координацията.

КЛИТОВЕ ABS
Най-желаният клас за оформяне на тялото ви, от корема до бедрата до глутея. Много ефективно.