Различни гарнитури от сандвичи - рецепта на ела; s маса
Всеки харесва вкусен сандвич между тях. Почти съм сигурен в това. Можете да сложите каквото пожелаете между двете половини хляб и да го намажете. За да не стане толкова скучно във вашата кутия за хляб, бих искал да ви покажа няколко страхотни растителни рецепти и начини, по които можете да напълните хляба си между полезните и здравословни.
В допълнение към избора на правилния хляб, заливката, разбира се, трябва да е и правилна. За това обичам да избирам пресни и хрупкави зеленчуци, здравословен и зеленчуков спред и малко салата. Най-добрият сандвич в света за оживена сутрин, зелена обедна почивка или пълноценна закуска е готов.
Правилният сандвич хляб
Разбира се. Класическата рецепта за сандвич вероятно е стандартен бял хляб. Със сигурност е вкусно, но съдържа много захар и всъщност почти никакви хранителни вещества. За да могат вашите съставки да се превърнат и в супер сандвич с пълноценна храна, по-добре е да използвате пълнозърнести продукти. Първо, те ви засищат по-дълго и, второ, са много по-питателни от белия препечен хляб.
Вкусно намазване за сандвича
Подобрителят на вкуса на сандвич, разбира се, винаги е спредовете и сосовете. Те могат да бъдат зелени, червени, люти, меки, пикантни или сладки. Единственото важно нещо за пълноценния хляб е, че той е богат на естествени и здравословни съставки. Спредовете NOA, например, предлагат вкусна селекция.
Между другото, на страницата на NOA Instagram можете да намерите още повече вдъхновение за това как да се насладите на растителното разпространение. Погледни. 🙂
Зеленчукови намазки от NOA
И тук е съвсем естествено, наистина. Защото най-много харесвам растителните спредове върху моя сандвич. Ще намерите само растителни съставки във всички NOA спредове. От нахут до фасул и леща. Бобовите растения осигуряват отличен протеинов профил и ценни фибри. Поради това те са много подходящи и за пълноценна диета.
ТОП 5 от NOA (хумус натурален, хумус билки, хумус червен пипер, лют червен пипер, леща-къри, намазка от нахут и авокадо) предлага голямо разнообразие от вкусове. И не само за вашия сандвич. Те са много кремообразни по текстура. Зеленчукови пръчки, бисквити и пръчици с гевреци също могат да се потапят с хумуса. Просто отворете чашата и поставете краставичките. Не е нужно да обръщате внимание на нищо друго с NOA спредове, отколкото да им се наслаждавате. И точно това ми се струва много практично за офиса.
Коя салата може да бъде за моя сандвич?
Салатата най-вече служи като бариера срещу влага на сандвичите. Ето защо листни марули като маруля, айсберг, маруля от дъбови листа или лоло росо са особено подходящи тук. Разбира се, можете да използвате и рукола, агнешка салата, тученица или други сезонни видове салати. Винаги проверявам кои салати са сезонни или използвам маруля от градината.
Зеленчуци, кълнове и др
Ако е създадена правилната основа за вашата рецепта за сандвичи, тя най-накрая може да бъде доказана сега. Тук са подходящи например зеленчуци, които не поливат прекомерно. Но плодовете също могат да вкусят страхотно на обилен сандвич. За допълнителен минерален тласък обичам да използвам самостоятелно отгледани кълнове или ядки.