Спортната концепция на Института за тегло L’ATELIER FORME.

Институтът за тегло предлага различни практики за постигане на вашата цел за отслабване: хранене, лечение, фитнес. Отслабването не е само диета. Практикуването на физическа активност не само ускорява загубата на тегло, но и поддържа добро здраве.

концепция

Обучителната работилница в Института по тегло е:

  • Адаптирана и персонализирана фитнес програма
  • Частни сесии за реални резултати в продължение на 12 седмици
  • Неограничен достъп до „фитнес семинара“ със свободен достъп.
  • 10 до 15 минути единично, ежедневно проследяване, чрез нашия контролиран дигитален коучинг
  • Ежемесечна оценка с един от нашите физически треньори

Как работи:

  • Среща и разработване от наш физически треньор на индивидуална програма за реални резултати в продължение на 12 седмици
  • Той ще включва индивидуална тренировъчна сесия/седмица и безплатен, неограничен достъп до "фитнес семинара"
  • спортната работилница, "тя е в джоба ви": 10 до 15 минути единично ежедневно наблюдение, чрез нашия контролиран дигитален коучинг.

Фитнес класове
ЕДНА БОРБА, НЯКОЛКО ДЕЙНОСТИ

Всички уроци по спорт в Института по тегло се наблюдават от спортен треньор. Участниците във фитнес сесиите започват с загрявка и са разделени на три нива (начинаещо, средно, интензивно). В зависимост от нивото, интензивността на курса е повече или по-малко важна. Фитнес сесиите са структурирани около 5 семинара. Целта на курса е всеки човек да отдели по една минута за всеки семинар, с между 20 и 20 секунди възстановяване. По време на сесия всеки участник трябва да е завършил всеки семинар два пъти.