Спортна мотивация при деца с наднормено тегло ЧРЕЗ ДЕБЕЛИ И ТАНКИ

спортна

„Воденето към трайна спортна мотивация“ е това, което казват целите на собствения ни курс в DURCH DICK UND DÜNN. Как работи?

През годината на курса ЧРЕЗ И ТЪНКА има много срещи на седмица. От една страна е изтощително, от друга страна в програмата има два приятни спортни часа на седмица. Тези уроци по спорт се плъзгат по психомоторни принципи. Казано, забавлението е на първо място. Целта е да си върнем радостта от движението и да се развием по положителен начин в двигателната, но и емоционална, когнитивна и в телесното осъзнаване. С намаляването на теглото, увеличаването на енергията и повишеното самочувствие много неща отново се получават по-добре (също и през останалата част от живота).

Към края на курсовата година задачата е да се намери подходящ спорт. Това трябва да се поддържа възможно най-дълго и да води до редовна физическа активност дори след завършване на курса. Трябва да е толкова забавно, че децата или младите да са очаровани и да се придържат към него. В допълнение към забавлението има и други фактори, които допринасят за (преди) децата с наднормено тегло, които се чувстват привлечени от спорта:

  • Спортът трябва да отговаря на личните наклонности, интереси и силни страни.
  • Децата трябва да се изживеят като успешни (по-голямото телесно тегло не трябва да бъде основен недостатък, може би дори предимство).
  • Децата трябва да се чувстват добре дошли (в зависимост от останалите участници и ръководителите на групите).
  • Близостта на дома (или относително лесен достъп) е важна.
  • Започването на новия спорт заедно с приятел насърчава действителното участие.
  • В този момент подкрепата на родителите е от решаващо значение.

Като част от родителската ни работа, ние публикуваме списък на спорта и доставчиците на спорт, които считаме за полезни за нашите деца и младежи въз основа на дългогодишния ни опит. Освен това ги водим на пробни тренировъчни сесии. Така че всеки може да изпита по практически начин дали е забавно. В момента участваме в следните пробни оферти:

  • Кънки на лед/хокей на лед
  • Изкачвам се
  • Американски футбол
  • Джагър
  • Борба
  • Фитнес спорт срещу затлъстяване с Ali Tuncer (бивш човек с наднормено тегло)
  • „Деца в действие“ (оферта за крос спорт)