СПОРТИВНА ДИЕТА - Програма за отслабване, подробно меню от 14-те дни на Спортната диета
Подробни менюта за 14-те дни на СПОРТЕН режим
The СПОРТНА диета е много ефективна диета. Тя ви позволява да отслабнете, в първата си фаза, до десет килограма само за 14 дни! На резултати просто и бързо !
Въпреки това, строгостта в СПОРТ Наблюдение на режима е несъмнено съществено условие да постигне отслабване.
Следователно трябва да следвате инструкциите и менютата на СПОРТНА диета ако искате да постигнете отслабнете. Няма опции в СПОРТНА диета: всичко е скрупульозно посочено и трябва да се спазва !
Ако обичате да ядете солена храна, ще трябва да я смените хранителни навици. Солта всъщност е напълно забранена в това лек за отслабване.
СПОРТ диета: Нискокалорична и високо протеинова диета
The Тононова диета е изграден около две принципи на диети: а високо протеинова диета (или високо протеинова диета) свързан с a нискокалорична диета (или нискокалорична диета).
Така че главно отивате консумирайте протеин (месо, риба, яйце,.) и граница най-много вноски в въглехидрати и в липиди.
Ако в менюто в горната част на страницата, ние ви предлагаме пълните подробности и всеки ден от 14-те дни на Тононова диета, тук е по-долу, a абстрактно от двете седмици на диета. Моля, обърнете внимание, че това е само обобщение на Тононова диета. Съветваме ви да следвате пълни индикации (и безплатно) в горното меню.
СПОРТ Диетична закуска (Същата като всеки ден)
1 грейпфрут, 2 0% кисело мляко, чай или кафе или билков чай Без захар.