Спортен треньор в Лион адаптирана програма за отслабване, за да постигнете целта си

Спазването на ограничителните диети, които се разпространяват в женските списания, често е синоним на неуспех (а понякога и на повтарящ се провал!), Тъй като те не гарантират трайна загуба на тегло. Сблъскването с фитнес залите и погледа на другите понякога е болезнено и стандартните програми не са подходящи.
Стресът от живота и работата натоварва огромно тялото ви. Оттук и хранителният дисбаланс, натрупването на тегло, което започва, чувството за вина. Обещаваме да го поправим, но всъщност „чудодейните“ диети бързо се оказват неуспешни, демотивиращи се в дългосрочен план.

Работи само една „диета“: (пре) изучаването на диетата и физическата активност, но отново тази очевидна простота крие дълги ежедневни усилия и често придобито хранително образование. Самоуважението става трудно в тяло, с което вече не се чувстваме в хармония и сами, често е налице обезсърчение

---