Спортен треньор, физически треньор и диетолог онлайн у дома

ЕФЕКТИВНИ РАБОТИ - БЪРЗИ РЕЗУЛТАТИ - ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ПРОГРАМИ

треньор

ФИЗИЧЕСКО ОБУЧЕНИЕ

Вие сте спортист и искате да завършите практиката си с индивидуално наблюдение и подходяща периодизация на тренировката.
OLYMP'FIT ви предлага индивидуална поддръжка.
С нашия спортен треньор ние анализираме физическите ограничения на дейността, както и вашето атлетично ниво.
След това установяваме вашия 100% персонализиран план за обучение.
Нашата цел е да оптимизираме вашите енергийни, мускулни и двигателни качества, без да забравяме почивка и предотвратяване на наранявания.
Непрекъснато напредвате през сезона с целенасочена цел.

ФИТНЕС

Мъж или жена, начинаещ или опитен, вие търсите 100% индивидуализирана фитнес програма, адаптирана към вашите нужди.
Искате да отслабнете, да изградите мускулна маса или просто да поддържате форма.
OLYMP'FIT ви предлага идеалното решение.
С нашия спортен треньор ние анализираме вашите физически възможности и стойката ви.
Като функция ние създаваме подробен план за обучение, придружен от мониторинг на диетата.
Вашите сесии са интензивни, прости и здравословни.
Резултатите ви са забележителни и на срещата.
Благодарение на услугите на OLYMP'FIT имате всичко необходимо, за да извършвате тренировките си навсякъде и по всяко време.

РЕХАБИЛИТАЦИЯ И РЕАТЛЕТИЗАЦИЯ

Вие сте съпричастни към физическото си състояние, но след нараняване сте се оказали принудени да намалите дейността си.
След няколко сесии във физиотерапевтични практики сте разочаровани, че не сте се възстановили напълно.
Не можете да възвърнете първоначалната си сила.
OLYMP'FIT иска да ви помогне да се върнете към обичайните си дейности с пристъп, както никога досега !
Въз основа на биомеханичните основи и анатомичните синергии, нашият спортен треньор избира упражнения, които насърчават ребалансирането на мускулните ви вериги, както и мобилността и стабилността на вашите стави във връзка с претърпената травма.

ОТЗИВИ

Имах възможността да използвам програмите на треньор Алекс два пъти.
Първият път тежах 60 кг за 1m68. За 6 месеца тренировка за „масово набиране“ успях да достигна 70 кг, нивото ми се подобри и за някой, който никога не е правил тренировки с тежести, успях да правя клекове, натоварени на 100 кг !
Вторият път беше след 2 години прекъсване, бях с наднормено тегло на 76 кг. С помощта на предоставената програма "на сухо" и хранителните съвети на спортния треньор, успях да сваля 8 кг, като същевременно поддържах мускулната си маса.
Алекс е много грижовен спортен треньор, програмите му са иновативни и специално пригодени. Не изпадаме в рутина и винаги има цели за постигане. Да не говорим за огромните му познания по програми, диетични съвети, диети и хранителни добавки. Треньорът беше внимателен, той не се поколеба да промени упражненията, за да ги направи подходящи за моя тип тяло.
И накрая, горещо препоръчвам наблюдението и услугите на треньора Алекс.

Тренирам от няколко години. Започнах като много във фитнеса. Но като видях, че спортните треньори в стаята наистина нямаха време да тренират или да следват абонатите и че започвах да стагнация, реших да се обърна към персонализирания спортен треньор и тогава срещнах Алекс.
Алекс ме изненада с професионализма си и участието си в това да ми помогне да се придвижа към целите си (масова печалба, издръжливост и сила). Той винаги слуша, шивашки програми за обучение, които са различни от програмите, предлагани в повечето фитнес зали.
Той успя да събуди у мен страст към тази дисциплина и превъзходството на себе си. В бодибилдинга има толкова много разнообразни и множество упражнения. Алекс знае как да избере и адаптира най-доброто за всеки човек.
Той е за мен много добър треньор и спортен треньор, на когото можете да се доверите. Той е страстен, строг и това показва, че той се наслаждава на работата си. Благодаря Алекс.

Кларис на 30 години

Винаги съм искал да отслабвам и да тонизирам тялото си. Прекарах часове на бягащите пътеки и опитах няколко ограничителни диети. Дори бях последван от няколко спортни треньори, но не успях да постигна резултатите, които наистина исках.
Когато срещнах Алекс, бях изненадан от подхода му към тренировките. Според него: „по-малкото е повече“. Вече не прекарвам часове на кардио уредите, сесиите са кратки и интензивни. Освен това разбрах значението на храненето, което е от съществено значение за постигането на значителни резултати.
Исках да тренирам у дома и нямах много екипировка. Алекс ми даде персонализирана програма, която мога да правя у дома и която отговаря на възможностите ми.
След 3-месечно проследяване с треньора тялото ми е по-тонизирано, по-силна съм и съм подобрила издръжливостта си. Също така се чувствам по-динамичен и по-сглобен.
Благодаря ви за всички знания, които сте ми предали, за вашето време и вашата страст, които изпитваме и които ни мотивират.

Студент и спортист, тренирам 4 пъти седмично във фитнеса. Аз съм 1m84 за 84Kg. Започнах тренировки с тежести от две години. В резултат на многократни наранявания на рамото, определени движения вече не са разрешени. Винаги, когато го питах за съвет, независимо дали беше на диета или упражнения, Алекс отделяше време да ми отговори, да ми покаже и да наблюдава дали жестовете са правилни.
Само като разговаряме с него, ние знаем с какво имаме работа с грижовен и страстен професионалист, който отделя време да ни обясни операцията и въздействието на всяко движение. Винаги присъствайте, за да насърчите и придружите с неговия добър хумор и професионализъм.
Алекс е спортен треньор, който препоръчвам на всички. Благодарение на теб !

УСЛУГИ

ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ПРОГРАМА = ОПТИМАЛЕН ПРОГРЕС

За да бъде вашият спорт напълно полезен, той трябва да бъде адаптиран и персонифициран. Моята роля на физически треньор и диетолог е да ви осигуря специално разработена програма за обучение, с цел оптимизиране на вашия напредък, като същевременно минимизирам риска от нараняване.