Спортен диетолог - Pascal Nourtier Nutritionist Paris

Информация

Хранене на представянето на спортистите: Хранене за спортисти

Спортисти: Ефективността на зареждане с гориво означава да дадете на тялото си най-доброто гориво. Диетата е ключът към физическото представяне. Предоставянето на тялото и мускулите на най-добрия избор на хранителни вещества е от решаващо значение за спортистите.

диетолог

Няма бързи решения за подобряване на производителността или напълняване. Има още по-малко чудодейни продукти, които биха осигурили реално решение.

Консултацията по спортно хранене определя физиологичните нужди на тялото въз основа на физическата активност, честотата и целите на пациента.

Консултацията дава възможност да се коригират диетичните грешки, конвенционално срещани при спортиста, който прилага съвети, които не са нито подходящи, нито обосновани.

Преди всичко е важно да се възстановят основите на балансираното хранене, преди да се разработи подходяща хранителна програма. Изборът на храни и комбинациите от хранителни вещества са решаващи за оптимизирането на физическото представяне. Научете се да познавате нуждите на мускулите си, за да отидете по-далеч.