Спортен чрез обучение Спортното предложение в Университета в Щутгарт; USUS
Университетът е място за преподаване и изследване, за генериране и предаване на знания. Но може много повече! В допълнение към придобиването на специализирани знания, можете да получите и физическа форма, защото също Едва ли в която и да е друга фаза от живота си имате лукса да изпробвате толкова много различни спортове, както по време на следването си - и то дори с малък бюджет! Затова в днешната публикация бих искал да ви информирам за спортните дейности в университета в Щутгарт.
За много ученици спортът е по-нисък в списъка им със задачи и често се възприема като неприятно задължение да направите нещо срещу досадната съвест и нещо за собствената си фигура. Повече тежест, отколкото удоволствие, така да се каже. Терминът спорт е много гъвкав и за някои започва веднага щом станете от леглото. Всяка следваща стъпка е една стъпка твърде много, за да се каже направо.
Всъщност упражненията са много гъвкави и се състоят от нещо повече от изчисляване на оптимално изгаряне на калории и ефективно отслабване. Дори може да бъде наистина забавно, ако е най-подходящото (за вас!). Истинска история. И особено в стресови фази, като изпитната фаза, е особено полезно да намалите стреса и да изчистите ума си отново.
Защо спорт?
Особено през зимните месеци ставаме мързеливи, по-заседнали - или, нека наречем детето с името му: мързелив. По-удобно. Сивата вода привлича все по-малко навън, вместо това ни обвива на дивана с топло одеяло, отдавайки се на кулинарните ни желания вечер и пускайки петици - това е, което най-вероятно ще почувстваме в момента. Но нека така или иначе по цял ден да не седим на семинари, упражнения и лекции?
В много учебни курсове обучението се извършва предимно в седнало положение: прегърбени книги, редуващи се последователно в монитори, дисплеи на мобилни телефони и таблети. Напрежението, причинено от постоянна лоша стойка, е почти неизбежно, ако не предприемете нищо по въпроса. Спортът не е панацея, но физическите упражнения не допринасят точно за благосъстоянието и могат да предизвикат истински ендорфин - при условие, че ви харесва.
Дори излизането на разходка издухва сивото вещество, но ако ви харесва малко по-вълнуващо, ще бъдете само частично щастливи. Затова определено си струва да разгледаме предлаганите спортове в университета в Щутгарт.
И това предлага Университетът в Щутгарт
Съществуват различни видове спорт, които Университетът в Щутгарт предлага. Независимо дали предпочитате индивидуални спортове или предпочитате да спортувате в екип - има нещо за всеки вкус. Това са 7 и 8 категории, които Университетът в Щутгарт предлага:
- Будо/бойни изкуства
- Събития
- Подходящ здрав
- Индивидуален спорт
- На открито и екскурзии
- Спортни игри
- танц
- ... и други оферти
Бойни изкуства
В зоната Бойни изкуства имаш ли избор между u. а. следните спортове:
- Айкидо
- Арнис/Ескрима
- Бокс
- Кутии с 10 билета
- Капоейра
- фехтовка
- Фитнес и бокс
- Джу-джицу
- Джудо
- карате
- Кикбокс
- Самозащита за жени
- Таекуондо
Подходящ здрав
Също в района Подходящ здрав ще намерите широк спектър от различни дейности. Ако се занимавате основно с физическа годност, модулация на тялото или ако искате да освежите курса си за първа помощ, ще попаднете в категорията Подходящ здрав повече от достатъчно. В допълнение, както състезатели, така и състезатели аматьори, можете да се подложите на здравен преглед и да се подложите на крачка. Освен това в програмата са включени релаксиращи стратегии, фитнес и силови тренировки:
- Аеробика/стайлинг на тялото
- Балетно боди
- Тренировка за тяло
- Боква
- BurnIT (фитнес за жени)
- Крос обучение
- Танцова тренировка
- Курс за първа помощ
- Бойна атлетика
- Fit for Life - упражнения за тяло и ум
- Фитнес и силови тренировки
- Здравен преглед
- Фитнес тренировка
- Масажни работилници
- медитация
- Психични стратегии
- Пилатес
- Проверка на захранването
- Сила на гръбначния стълб
- Прогресивна мускулна релаксация
- Ци Гун
- Фитнес на гърба
- Салса аеробика
- Табата
- йога
- Zumba®
Индивидуален спорт
В тази категория можете да избирате между различни дисциплини, вариращи от гимнастика на уреди до лека атлетика и трикове:
Влезте във водата! Източник: pixabay.com
- Апаратна гимнастика
- Атлетика
- плувам
- Спортна стрелба
- батут
- Измама
- Въздушна коприна
Разбира се, това далеч не беше всичко, което Allgemeine Hochschulsport може да предложи, просто избор, така че да можете да получите първоначален преглед. Всички други предложения можете да намерите на следния линк: Университетски спорт в Университета в Щутгарт.
Кой може да използва офертата?
Офертата може да бъде използвана от студенти и служители на следните университети в Щутгарт (минимална възраст: 18 години):
- Университет в Щутгарт
- Университет за медии и комуникация Macromedia
- Университет по комуникация и дизайн
- Медиен университет
- технически колеж
- Държавна академия за изящни изкуства
- Академия Мерц
- Институт Фраунхофер
Освен това може и Външен или. Гости участвайте (ако има достатъчно места).
Колко струва?
Ами пробна сесия?
По принцип има възможност да се разгледат отделните курсове без задължение, при условие че те не са вече напълно резервирани и/или подлежат на допълнителни ограничения за участие.
Ако имате допълнителни въпроси или искате повече информация, препоръчвам следната връзка.
PS: Ако не можете сами да се подготвите да спортувате, попитайте някой от някой от курсовете ви дали той или тя може да ви придружава!
Обича литературата и психологията. Има магистърска степен по немски език и изучава психология като втора степен, за да съчетае двете страсти. "Животът си струва да се живее, казва изкуството, най-красивата съблазнителка; животът си струва да бъдеш признат, казва науката." (Ф. У. Ницше)