Психично обучение, въображение - 1

По принцип написах това по предложение на моя приятел Жолт Галба, но се чудех защо няма да има отделна статия от него. За мнозина умственото обучение не е нищо повече от идеята за победа и след това не прави нищо за целта. Е, мечтанието е нещо добро, но не и умствена тренировка ...

Идеята за действие задейства самото действие, дори ако говорим за автоматизирано движение или последователност от движения. Един от важните фактори е, че спортистът има така наречената кинестетична памет на движението, т.е. нови техники трудно могат да бъдат усвоени успешно, но в асоциативната фаза на теорията на двигателното обучение - Познер, Фитс - рутинен играч вече иска чудеса. Той е категоризиран под психично обучение, но принципно различна концепция е така нареченото въображение, при което изпълняваме самото упражнение преди то да бъде изпълнено, дори в комбинация с микро-движения, вижте видеото по-горе.

По време на умственото обучение ние укрепваме установените мозъчни пътища и взаимоотношения. Целта може да бъде да се гравира определена техника, да се коригира неправилна техника. Тук спортистът може да работи с няколко така наречени ъгли на камерата, т.е.може да види събитието от собствена или външна перспектива. Отбелязвам, че умственото обучение от външна гледна точка е по-трудно за изпълнение въз основа на обратна връзка от спортисти.

---