Спорт за по-добър сън след байпас - новини - дестинация santé

Ангажирането с физическа активност като ходене или плуване подобрява съня при пациенти с коронарен байпас. Добра новина, защото отнема само 30 минути всеки ден, за да намали риска от сърдечно-съдови рецидиви.

Много пациенти изпитват проблеми със съня след операция за байпас на коронарните артерии. Това води до увеличаване на риска от повторно сърдечно заболяване и следователно от повторна операция. Д-р Хади Атеф от университета в Кайро в Египет искаше да оцени интереса на няколко спортни подхода към този проблем.

по-добър

Общо екипът му набра 80 пациенти на възраст от 45 до 65 години, страдащи от нарушения на съня в продължение на поне 6 седмици след операцията. Първо бяха подложени на три теста: 6 минути ходене за изчисляване на изминатото разстояние, въпросник за оценка на техните нарушения на съня и носене на монитор за активност на китката, измерващ тяхната активност в продължение на 96 часа.