Спорт, необходимост или мода Инструктор по колоездене, за мотивация, страст и изпълнение -
Говорих за Михай Балою преди време. Обикновен мъж, който влюбил спорта и успял да преодолее бариерите и нежеланието да се движи и да приеме балансиран начин на живот.
Когато сте в хармония със себе си, вие сте в хармония с всичко около вас. Готови сте да правите жертви и сте готови да дадете в замяна получената помощ на нуждаещите се. Това е накратко Михай Балою, треньор по колоездене и запален по здравето.
Самият той ни разказва за това как е променил възприятието си за живота и стила на хранене, в интервю, дадено ексклузивно за Editiadedimineata.ro.
Източник на снимката: Facebook - Mihai Băloiu
Как започна всичко
Започва да спортува през 2010 г., когато усеща, че е време за промяна. "Бях достигнал 100 килограма, сега съм на 72, върнах се и отидох във фитнеса с жена си, отидох да се пръскам в басейна и тя започна да кара колело, това е вид аеробика на велосипед". Съпругата му също откри удоволствието от практикуването на този спорт. Първоначално той не беше склонен, вярвайки, че тази дейност не е подходяща за него. Тези, които успяха да го убедят, бяха негови приятели, които се оказаха големи фенове на този спорт: "Приятелите ми отидоха на колело с жена ми и аз чаках отвън. Все още стоях до зверовете там, но не правех нищо организирано и накрая се поддадох и казах да дойдем с теб. Започнах да влизам във форма малко по-лесно, също не ми хареса, защото не се справих много добре с този мотор. Но след около шест месеца започнах да отслабвам, бях достигнал под 80 килограма, очевидно с някаква диета ", той каза.
В крайна сметка той успя да забележи силните страни на този спорт. С решителност и много работа той успя да се справи с колегите си във фитнеса и чрез друга благоприятна ситуация се превърна в страстен инструктор и готов да сподели тайните на този спорт с всеки.
„Не всички хора трябва да отслабват, но всички хора трябва да спортуват. Ние сме бозайници, които са построени да ловуват, да изкачват или да изминават големи разстояния, а седантизмът, седнал в офиса, поставя тялото в доста лошо състояние както по отношение на обучението, така и по отношение на продължителната поддръжка “, спомена той.
Източник на снимката: Facebook - Mihai Băloiu
мотивация?
След повече от десет години, през които той се занимаваше с този спорт, бяхме любопитни да видим каква е мотивацията зад това представяне, но и как успява да внуши тази страст на своите ученици. Не може да се каже, че той има стандартна рецепта, която подхожда на всички, но той успява да се наведе към енергията и личността на всеки човек, с когото взаимодейства.
"Много е приятна атмосфера и имате хубава музика в залата и вече 50% от работата е свършена. Моля за музика от тях, така че ако не обичат да ги обвиняват. След това има хора, които отиват на състезания по триатлон, бягат с колоездене и след това знаят как да работят с тялото си и да разширят своите граници, що се отнася до необходимостта на всеки човек да спортува ... когато дойдат там, знаят, че имат малко време и трябва да правим колкото е възможно повече и да не идваме напразно", Той добави.
Източник на снимката: Facebook - Mihai Băloiu
Когато страстта се превръща в изпълнение
Михай присъства навсякъде. Участва с удоволствие във всички подобни състезания в страната и не се отказва пред всяко предизвикателство. "Имах два ултрамаратона тази година. Има състезания, по-дълги от 42 километра, затова и се наричат така. И двамата бяхме в планината и наистина е различна атмосфера, защото в един момент падаш психически, вече не можеш, имаш някои състояния, които не са присъствали в живота ти дотогава и трябва да се справиш със ситуацията. . Далеч сте от финала, сами сте там в планината и не можете да останете там. Температурата се променя, въздухът също се променя, малко се страхувате от диви животни и те бяха доста трудни. Миналата седмица отидох при Half Iron Man, казва се Transfier, намира се в Transfăgărășan и означава 900 km плуване в езерото Vidraru, след това спускане и спускане по Transfăgărășan, 90 km с колело и след това 21 km бягане по пътя. Завършихме в първата половина на класирането, но тези, които идват на такива състезания, са много добре подготвени. Това е третата трудност в света в неговата категория Half Iron Man ", той каза.
Източник на снимката: Facebook - Mihai Băloiu
Колоездене, спорт за всички възрасти
Колоезденето на закрито се превърна в много популярен спорт в целия свят. Може да се практикува във всяка фитнес зала със специфично оборудване, но особено в присъствието на специализиран инструктор, който налага подходящия ритъм и движения. Всеки може да го практикува и всеки може да има впечатляващи резултати. Михай обаче искаше да обясни подробно какви ще бъдат границите на този спорт и как той мотивира младите хора да останат съсредоточени по време на часовете.
"Ако сте под 16 години, политиката казва да не се стига до колоездене, защото това е доста опасно за ставите, защото това е центрофуга, която всъщност дърпа краката ви. По тази причина малките няма какво да търсят. Ако това е човек някъде на 13-14 години и може да задържи един час на мотора, всичко е наред. Имах много млади хора в класа над 18. Те губят малко търпение с тези с поколение по-горе. Трябва да им позволите известно време да си говорят, да седят известно време на телефона. Спомням си, когато започнах, инструкторът ни караше да оставим телефоните си навън, това не можем да си позволим да направим сега. Аз съм малко по-спокоен за това. ".
Източник на снимката: Facebook - Mihai Băloiu
Ученикът, преминал покрай учителя си
Михай също ни разказа как е станал инструктор по колоездене: „След година и половина колоездене вече се справях по-добре, бях отслабнал и беше добре за мен. Приятел, който междувременно ми стана кръстник, ми предложи курс по колоездене в WorldClass и аз приех. Това беше първият по рода си курс у нас и си спомням, че всички звезди на WordClass бяха там с мен там и се чувствах като кученце сред овце, различно от тях. След това ни дадоха диплома за всеки и, добре, че сега имам тази диплома, много е добре. "
Но добрият му приятел Богдан Савин имаше други планове. Той бе приет като инструктор по колоездене във фитнес зала в Букурещ, но поради много натоварения график не можа да приеме позицията. Вместо това той препоръча Михай, който беше приет незабавно и който започна занятия още на следващия ден.
Днес Михай си спомня с усмивка на уста как е бил в началото и колко емоции е изпитвал по време на всяка сесия: „В първите часове дори не чувах добре музиката, не чувах хората в залата, имах някои емоции, които ми спираха дъха, от време на време. Говорех така с глас, приглушен от „путка“, и след три години завърших да преподавам в няколко хубави зали в Букурещ “.
По отношение на стила на работа и подхода на своите ученици, Михай ни казва, че обича да създава връзки с тези, които прекрачват прага на фитнеса и да се чувства възможно най-комфортно и спокойно: „Като цяло имам толкова добри отношения с клиентите си, поотделно. Харесва ми да знам какво правя, защо идвам, каква е целта, какво правят и се разбираме така по време на час, когато дам знак, че това е песен, която дори баща му не би слушал -o, тъй като е твърде стар, мога да сменя музиката този ден, за да угадя на този човек ".
Източник на снимката: Facebook - Mihai Băloiu
Когато учениците станат ваши приятели и приятели на вашето семейство
Откакто стана инструктор по колоездене, Михай посвети цялата си енергия
„Беше тежка зима през 2017 г. и температурите бяха някъде около -20 градуса. Конюнктурата ме накара да остана без книги през този период, направих бакалия, не беше лошо, но ми отне два месеца. Бях сменил стаята си за тренировки и бях пресметнал колко ще направя на пътя и в един момент видях, че не пристигам навреме и започнах да тичам малко. Имах няколко велосипедни обувки, които да нося за двама души, бях им поръчал и ги бях в доста голяма раница отзад и бягах през гората Băneasa. Виждах коли, които минават покрай мен, но не трябваше да гледам кои са хората в тези коли. Най-накрая стигнах там и по това време в моите класове идваше Ciprian Marica и това беше доста шега. И той ми каза > той казва >и клиент идва и казва > " , Михай ни каза, смеейки се.
Източник на снимката: Facebook - Mihai Băloiu
Повече подробности за изпълненията на Михай Балою, но също така и поредица от „здрави“ истории от света на спорта можете да намерите, като гледате този материал: ВИДЕО: Михай Балою, за героизма и жертвите в спорта: „Когато излезете от зоната си на комфорт, животът започва наистина ли"