Спорт и хранене в Бордо, c; е доста програма! ОСНОВАНИЯ
Отидохме да се запознаем с последните и нарастващите Хранителна и спортна програма от Бордо. Стартиран преди две години в столицата на Жиронда от Бенджамин боздуган, тази концепция обединява всички видове хора, които търсят „здравия“ Граал, по-добро здраве. Това ще изисква добро хранене, спортна активност и преди всичко редовна и добронамерена подкрепа от независимия им екип. Това е формулата за Бордо програма !
Основания: Можете ли да се представите за нашите читатели ?
Дейвид: Аз съм Дейвид или Треньор Sitoa. На 22 години съм и съм на 5 години спортен треньор. Работил съм и като масажист и по-общо в спорта. Изминаха 2 години и половина, откакто пристигнах в Бордо и започнах тази дейност преди година. След това се запознах Бенджамин боздуган и започнахме пристъпите заедно по едно и също време.
Първоначално имаше 5-6 души, а сега сме над 150 и дори 75 в дъжда. Отворихме и местна, Разклатете Hiit Bar, място след пристъпите, където можем да се съберем и да обясним нашата дейност, това е нашият щаб !
G: С няколко думи, как бихте определили концепцията на програмата от Бордо ?
D: Бордо програма (име на сдружение) е част от дух на общността. Това е независим екип, който работи заедно, за да направи Бордо по-спортен и да помогне на колкото се може повече хора да постигнат по-добър, здравословен начин на живот. Целта е, когато слезем от улицата, искаме да изчакаме, за да поговорим за Бордо програмата и нейното положително въздействие върху живота на хората.
Това очевидно минава хранене, с две важни оси, на които разчитаме много: закуска и хидратация. Често чуваме класиката „нямам време”, „не съм гладен” или „просто ям сладкиш” и си мислим, че може да мине ... Тогава в края на сутринта сте гладни и сте повече фокус върху работата си. Същото важи и за хидратацията, когато осъзнаваме, че твърде много хора пият по-малко от литър вода на ден и това е недостатъчно, тъй като имаме вода във всички наши части на тялото и че трябва да ги храним. Това са нашите два основни аспекта.
Също така има спортна подкрепа или за спортисти на високо ниво, или просто за тези, които искат да подобрят представянето си. Следователно имаме цял хранителен диапазон, предназначен за тях. И накрая, третата област, която разработваме, е козметиката с външно хранене за кожата.
Г.: За хора, които не са атлетични, какво бихте им казали, за да ги накарате да участват в програмата на Бордо? ?
Д: Нашата ниша е, че наистина се вписваме 80% хранене и 20% спорт, така че с добро хранене можем да имаме добри резултати. За човек, който не е никак атлетичен, той все още може да следва хранителната програма, като оптимизира закуската и хидратацията си.
Предлаганите продукти са с много добро качество (вегански, без глутен) и ние си казваме, че можем да се справим по-добре, като добавим спорт отзад. Това позволява резултатите да продължат възможно най-дълго чрез създаване на мускули, с тънко и тонизирано тяло. Така или иначе, ние винаги ще подтикваме хората към активен начин на живот.
ХРАНЕНЕ И СПОРТ: МАГИЧЕСКАТА ФОРМУЛА НА ПРОГРАМАТА BORDEAUX
Ж.: Каква е вашата роля в тази дейност ?
Д: Аз съм мотиватор годни, Подкрепям хората да постигнат физически резултати с хранителното решение и им помагам да постигнат финансови резултати, като им предоставям професионално решение, като им обяснявам как могат да мотивират хората наоколо.