Детокс нагоре! Храни, които са полезни за вашето тяло PetőfiLIVE
Детокс нагоре! Храни, които са полезни за вашето тяло
На практика всички ние имаме различни токсини в тялото си по един или друг начин.
За съжаление, някои от тях не могат да се променят сами, като тежки метали във въздуха. Има обаче вредни съставки, напр. добавки, консерванти, които попадат в тялото ни по време на хранене. Наличието на такива нежелани вещества, както и тежки метали в организма може да доведе до неприятни симптоми (като подуване на корема, неразположение) и сериозни заболявания.
Въпреки това, ние вече можем да се противопоставим на тези с добре подбрана, здравословна, разнообразна диета. Точно както понякога правим домакинство в домовете си, понякога това приляга и на телата ни.
Препоръчително е да консумирате тези храни, ако искате да се детоксикирате!
Семена
Различните семена на абсолютно здравия насик. Бадемите например помагат за прочистването на черния дроб, орехите стимулират мозъчната функция и освен това са добри детоксикатори, а слънчогледовите семена са отлични за контролиране на кръвното налягане поради съдържанието на магнезий.