Спорен вторник; t според ДНК анализ
Хаген. Предполага се, че има хора, които трябва да гледат само 50 грама тестени изделия, за да станат дебели. Хората, които гладуват от сутринта на Нова година и които, след като най-накрая е по-топло и наближава ваканцията, все още не изглеждат добре в бански или бикини. Нова диета трябва да им помогне: много личен хранителен план, съставен въз основа на ДНК анализ.
Говори се, че холивудски звезди като Джесика Алба залагат на него. Сега компании в Германия също рекламират генния тест. Лекар, фармацевт или фитнес треньор вземат проба от слюнка с памучен тампон и я преглеждат в лабораторията, за да създадат лично меню въз основа на резултатите.
Здравните застрахователи не покриват разходите
Тъй като всеки човек, доставчиците на тестовете твърдят, използва хранителни вещества като мазнини, въглехидрати и протеини по различен начин. Докато единият можеше да яде месо без колебание, другият щеше да напълнее от него. Докато макароните и картофите са полезни за единия, другият може да консумира само малко.
Всъщност тестовете улесняват клиентите - с 250 евро. 200 за ДНК анализа и 50 евро за лекаря. Здравноосигурителните компании не поемат разходите. Пациентите, отслабнали с генния тест, изглежда не съжаляват за този проблем, според проучване на Кьолнския спортен университет. Там бяха интервюирани 100 души - и повечето първоначално се чувстваха по-добре след ДНК диетата.
Но Матиас Шмит, диабетолог от Baumrainklinik в Бад Берлебург, все още изпитва известни съмнения дали инвестицията наистина ще се изплати в крайна сметка, дори ако няма съмнение, че предразположението към напълняване се наследява: „Преживяхме ледниковия период. Днес, когато живеем в страната на млякото и меда, дебелеем с това генетично оборудване от хилядолетия. "
Но изследванията върху генетиката на затлъстяването, т.е. предразположението към много наднормено тегло, все още са в самото начало „в етапа на модела на мишката“. Това означава, че учените в тази област досега са работили предимно с гризачи. Според указанията на медицинските общества генетичната диагноза може да бъде полезна само за няколко много редки синдрома. Такива случаи са изключително редки: „Това са колибри. Това няма нищо общо с по-голямата част от пациентите с наднормено тегло или затлъстяване. "
По-малко калории, повече упражнения
Шмид не се съмнява, че плановете за хранене, основани на генетичния анализ, първоначално ще бъдат успешни: Винаги, когато пишете на пациентите хранителен план и ги мотивирате да се движат повече, така че да се консумират повече калории, отколкото се доставят, това първоначално води до един Отслабване. "В дългосрочен план обаче търговските генни анализи със сигурност нямат данни, които да покажат, че са по-добри от другите подходи."
Можете също толкова лесно да отслабнете без генетичен анализ, казва Шмит. Той препоръчва здравословна смесена диета, намалена мазнина, с възможно най-много ежедневна физическа активност. В дългосрочен план това е много по-лесно от намаляването на въглехидратите например.
„Във всеки случай обаче не можете да избегнете промяната на начина си на живот. Ако можете да направите това, отслабвате. Със и без тест. "