Според психолога почти осемдесет процента от новогодишните обети са обречени на смърт
На Нова година идеята за промяна се изразява във всеки. Фитнес залите са пълни, никотиновите петна се изчерпват в индустриални количества и всеки тръгва по пътя на промяната към желаната цел, която си е поставил. Само малцина обаче успяват да изпълнят безотговорно обещанията, поради което в много случаи не само отговорни са нереалистичните очаквания.
Попадайки в опияняващото настроение на празника, почти всеки се чувства непобедим и в компанията на чаша шампанско или друг алкохолен сок понякога си поставя цели, които е невъзможно да се постигнат без подходящо планиране.
„Почти осемдесет процента от новогодишните решения са обречени на смърт. Обетите, които даваме с чаша шампанско в ръце, са просто празни думи. Те са трудни за спазване, защото не се предшестват от планиране за това как можем да постигнем тези цели. Формулираме цел, която не можем да постигнем от години ”
- Габор Макай, клиничен психолог и психотерапевт, каза пред hirado.hu.
В навечерието на Нова година най-популярните обети са упражнениекъм храненекъм и вредни страстите са обвързани с отказването. Проблемът не е, че хората искат да се променят, а че не го правят по правилния начин.
„Има някаква суеверна вяра, че обетът, който напуска устата ни, ще се сбъдне. В тази ситуация усещаме магическа сила, че ще можем да оставим цигара или да отслабнем. Това са много добри цели и могат да бъдат постигнати, но не и така. “