Спите голи нощен сън без текстил е идеален - FIT FOR FUN
Лягането без пижама не само увеличава шансовете за повече секс. Спането гол също е по-здравословно и дори ви прави слаби!
Забравете пижамите и нощниците - нощният сън а ла Адам и Ева е много по-здравословен. Има няколко причини да си лягате без дрехи занапред.
Най-добре е да спите голи
Качеството на съня е най-добро, когато дремем гол. Една от причините за това е падането на телесната температура през нощта. Докато имаме най-високата основна температура в 23:00, най-ниската е в 4 сутринта. Без текстил тялото е по-лесно да достигне по-ниската температура. Пижама, дебели одеяла, подгряване - тези, които спят на топло, затрудняват тялото, така че човек спи по-неспокойно и се събужда по-често.
Колкото по-голи, толкова по-добре, затова не винаги се казва, защото студените ръце и особено краката са абсолютен враг на съня, както най-вероятно жените могат да потвърдят, тъй като страдат от студени крака по-често от мъжете. Нощните чорапи обаче са само втори избор за специалистите по сън - бутилката с топла вода е по-добра, защото тя също се охлажда с течение на времето и е по-лесна за изваждане от леглото, отколкото чорапите, когато са полузаспали.
Защита срещу диабет и стареене
Веркюлер спи, по-скоро е тънък и по този начин се предпазва от възможен диабет. Причината: По-ниските температури мобилизират кафявата мастна тъкан и по този начин увеличават консумацията на калории. Ако тежите прекалено много, няма да отслабнете, като спите гол, но това допринася. Ако избегнете натрупването на топлина през нощта под завивките, вие също ще останете млади и красиви по-дълго. По-умерените температури не само стимулират производството на мелатонин, който регулира дневния и нощния ритъм, но и стимулира освобождаването на хормони против стареене и растеж.
Прохладният сън поддържа любовта свежа
Когато двойките спят една до друга голи, те имат повече шансове за по-близки отношения, отколкото ако всички пълзят по пижамите си. Защо е така е очевидно: възможността прави любов. Тези, които са близо до кожата, се чувстват по-чувствени и могат по-често да изпитват, че приятелското, неутрално настроение се превръща в романтика и похот. И дори без секс е по-хубаво да се гушкате и да оставяте партньора да чувства повече близост и близост. Така че всяка вечер се превръща в лека нощ!
Спи през лятото по-добре: можеш да го направиш гол!
Спането гол между хладни чаршафи е метод номер едно за повече от една трета от германците през лятото, за да се справят с жегите през нощта. Обаче вероятността да срещнете гол мъж (42 процента) е по-голяма от вероятността да откриете гола жена под завивките (28 процента). По-специално баварците са голи през летните нощи (41 процента), докато хората от Хесен, Саарланд и Рейнланд-Пфалц са най-малко склонни да свалят дрехите си напълно (31 процента). Тези цифри за голо охлаждане през лятото на Германия са предоставени от текущо проучване от името на Nivea Sun, проведено от института за изследване на общественото мнение Ipsos.