Optifast 800
Между другото: Показаният тук прах не е този на OPTIFAST, а трябва да представлява само „поглъщането“ на „нещо“!
Optifast home е "напълно балансирана формула диета" за намаляване на теглото. Продуктите Optifast съдържат всички важни витамини, микроелементи и хранителни вещества, от които тялото се нуждае и поради това могат да се приемат вместо нормално хранене в продължение на няколко седмици.
Тъй като през това време се консумира само тази диета с много ниско съдържание на калории (около 800 kcal на ден), желаната загуба на тегло настъпва доста бързо. Въпросът е само: колко дълго ще продължи този „успех“?
Optifast се предлага за клинично лечение и за дома
Optifast предлага три различни програми: Optifast 52 е проектиран за период от една година и се предлага само като част от клиничната помощ. Същото се отнася и за кратката програма Optifast-II. Optifast home, от друга страна, е предназначен за хора, които искат да отслабнат у дома. В дома на Optifast се осигуряват триседмична „фаза на гладно“ (т.е. изключителната диета с торбата с храна) и последваща триседмична фаза на смяна. Следва фаза на стабилизиране.
Optifast 52 се прилага в специални клиники като част от програмата Optifast. Има няколко проучвания на програмата Optifast, които показват ефективността на тази програма. Това обаче включва също спорт, поведенческа терапия и хранителни консултации, които, разбира се, не могат да се сравняват с диетата с чиста формула за дома.
Напитките и супите Optifast се предлагат на прах във вкусовете ванилия, шоколад, ягода, кафе, ванилов крем, доматена супа и суп от картоф и праз. След това този прах се смесва с вода според указанията и се консумира вместо хранене. Предлагат се и барове с различни вкусове, които могат да се ядат вместо хранене.
Основните съставки: Една торба Optifast 800 съдържа 24 витамини и минерали, 14 g протеин, 20 g въглехидрати, 3 g мазнини, 8-12 g млечна захар (лактоза), 230 mg натрий, 470 mg калий и пребиотик Инулин.
Лактозата и инулинът служат за подобряване на чревната флора и осигуряват редовно храносмилане, както и препоръчителното количество за пиене от 2,5 л (неподсладени напитки като чай и вода). Ефектът от диетата с формула Optifast се основава на ниското количество калории и много ниското съдържание на мазнини. Относително високото съдържание на протеин трябва да предотврати разграждането на мускулите, препоръчва се допълнителен спорт.
Приемът на калории от 800 kcal на ден (еквивалентно на 3346,7 kJ), консумиран само от консумацията на Optifast, е много нисък, така че е препоръчително да го наблюдава лекар. Тази строга диета не трябва да се спазва повече от три седмици.
В допълнение към Optifast има и други диети с формула, които се основават на същия принцип, като Modifast.
За постоянен успех в диетата трябва да се осъществи промяна в начина на живот (диета, спорт) - и затова тук има само печата: Съмнителен.
критика
Отрицателно е, че Optifast home съдържа повече захар, отколкото протеин. Здравословен продукт като Optifast 800 не трябва да съдържа никакви вредни добавки като подсладителите аспартам и ацесулфам К. Производителят може да се справи и без сгъстителите карбоксиметил целулоза и карагенан.
С Optifast има още един фактор, който намирам за забележим и сам по себе си съмнителен: Производителят на тези продукти за отслабване е хранителната компания Nestle, която е най-известна с производството на сладкиши, нездравословни люспи за закуска, адаптирано мляко и замразени храни.
И тази компания предлага концепция за отслабване, след като престане да наднорменото тегло със собствените си продукти? Много практично, по този начин можете да спечелите двойно повече пари!
Между другото, Nestle често е критикувана, наред с други неща, заради използването на генетично модифицирани съставки, детския труд в производството, измамите, изпитванията върху животни и унищожаването на тропическите гори.
И от друга страна, тази компания обслужва ли здравословен и тънък живот? Кой вярва ...
Тази публикация е актуализирана последно на 6 ноември 2019 г.