Списък за пазаруване на продукти без йод без добавки - хранене, добавки, диети и упражнения
Здравейте мили мои,
тъй като йодът има контрапродуктивен ефект в случай на AI заболяване на SD,
ето списък на статии без йод:
FROSTA
Кренвирш Rügenwalder/шунка/салам/кюфтета
Италиански салам/шунка
Говеждо месо
Landliebe млечни продукти/продукти
Зеленчуков бульон Alnatura (напоследък дори без екстракт от мая, заслужава допълнителна звезда!)
Оденвалд варено сирене
Harz ролка
В Lidl, Kaufland и netto ще намерите нещо добро, докато в Aldi, Rewe почти всичко е йодирано.: Изплашен:
Знаете ли повече?
От години не ям месо/хляб, тъй като всички месари в моя район използват йодирана сол и не съм намерил опакована без нея.
Като дете/тийнейджър израснах в страната, с регионални, сезонни продукти, месо/мляко от пасищни животни от района, салата, зеленчуци от собствената ми градина и картофи от собственото ми поле.
Почти никога не бях болен и това ми даде пауза, оттогава се опитах да помисля отново и отново се чувствам много по-добре.
LG SW
На какво трябва да обърна внимание, ако искам да се храня без йод? Йодът не винаги е ясно деклариран. Или йодът е в списъка на съставките?
Може ли между другото Landliebe Milch вече да не съдържа йод? Млякото се е променило и вече не мога да го понасям.
Ей, Катри, така е, че почти НАВСЯКЪДЕ е JOD в колбаси и месни продукти.
Точно както в Süßkramm, напитките, продуктите за сладолед всъщност са навсякъде.
Пише йодирана сол или йодирана готварска сол.
С йодираната готварска сол се прояснявам малко, иначе не знам какво друго да ям.
С изключение на напитките xD, не мислете, че йодът обикновено има сол хихи
Дори напитките са пълни с него. Преди всичко мляко, а също и повечето минерални води. с изключение на Волвик и Вител. има няколко други, но би трябвало отново да ровя дълбоко
За мен вече не съм толкова сигурен дали всъщност реагирам на йод.
Защото ям морска риба, скариди, скариди, калмари или миди два пъти седмично.
И не повече като подобрители на вкуса, консерванти и т.н. ми създават проблеми, защото 70% от IS е в червата.
Не мога да взема и АБ.
Пластмасата също има лоша репутация, че съдържа токсични пластификатори и работи по подобен начин на естрогените.: Изплашен:
Чувал съм и за пластмасовите опаковки.
Мисля, че има и багрила. За себе си успях да определя, че със сигурност реагирам на червеното багрило в колбасните изделия. Винаги, когато бях ял колбас, който беше толкова червен, предимно испански или италиански салам, бях мръсен с дни.
Нямам проблем с други видове колбаси като шунка.
Портокаловият сок също ме деактивира за дни.
Това е нещо с млякото, вече се съмнявам дали все пак имам непоносимост към лактоза. Но проблемите с течащото, гнойно възпалено гърло със сигурност идват от йода в млякото. Мога да понасям Landliebe като единствения сорт, но тъй като опаковката се промени миналата година, вече не мога да понасям и млякото. Киселото мляко и пудинг на Landliebe никога не са работили. От друга страна, мога да приемам тези кисели млека без лактоза в големи чаши от Lidl или Aldi много добре.
Все още дори не съм мислил за вода, в момента тук винаги имаме Volvic или Vittel. ще се погрижа за това.
Основно мляко и повечето минерални води. с изключение на Волвик и Вител
И как да разбера кои са? Винаги пия вода от "ДА".