Списък с храни 3 седмици HRP с L освежаващи напитки; лека туристическа храна Форумът на

Вие не сте идентифицирани.

храни

Реклама

# 1 19-08-2013 11:02:57

Списък с храни: 3 седмици HRP с освежаващи напитки

Здравейте кики,

Оставям мързела си настрана, за да ви върна малко към хранителната страна на пътуването ми до Banyuls-убежище du Portillon от 29 юни до 18 юли.
С Eloi взехме възможността за 2 освежителни напитки, които приятели/роднини любезно ни донесоха близо до проход, достъпен с кола, което ми направи 9 дни (храна) от Banyuls до l'Hospitalet (Eloi a беше доставен ден по-рано същата седмица ), 7 дни от Хописталета в Алос д'Исил и 7 дни от Алос д'Исил до базовия лагер в Кадеак.

Обикновено не се улеснявам за туристически уикенди или дори за 3 или 4 дни: Винаги ям едно и също нещо и ми подхожда добре, защото е кратък период. Обикновено мюсли и чай сутрин, кашкавал за обяд и китайска супа или болино вечер.

Там беше по-различно: отивам 3 седмици, много добре знам, че ще лая повече от обикновено, особено с много снежна година, така че искам храненията да са разнообразни и да са източник на комфорт. Не може да се говори винаги за едно и също нещо.
След много размисъл, четене на отзиви (благодаря на Florencia и Jeanjacques) и заемане на дехидратор (благодаря Domi33), ето ме в любимия ми био магазин да го ограбя: има само те, които правят странни неща и тегло, хаха! Шегувайки се, направих наполовина/наполовина органичен/класически супермаркет, за да намеря щастието си, ако има такива, които виждат важността.

Сутринта:

Вкъщи консумирам само насипен чай: и аз го направих. Вземаме много по-малко и е по-добре. Направих постоянна чанта с филтър за кафемашина, но това е друга глава.
И така, чай, еквивалент на равна чаена лъжичка, и 2 вида, които варирах от седмица на седмица: граф сив бергамот и чай Асам. Признавам, не съм претеглял една седмица какво представлява това. (богохулство!)

Вкусна страна, за 7 дни взех:
- 3 X 80gr от подредения крем за закуска (МНОГО шоколад и кокос)
- 2 X 80gr хрупкав шоколадов мюсли
- 2 части по 100гр от бретонски далеч със сини сливи
Редактиране: Имах и няколко торби с бисквитки тип „lil dej de Lu“

Дори след 3 седмици ядях само около 1 на 3 сутрини. Не съм гладен, особено когато ставам в 5 сутринта и сутрин понякога хапам по няколко семена или житен блок, нищо повече до 1/2 часа.

по обяд:

Класическото сирене/колбаси, но и тук разнообразие: 3 различни вида сирене, патешки гърди, розетка, пастет крута, сурова шунка, наденица с лешници от страната на колбасите, в променливи пропорции в зависимост от седмицата.
- 50гр/ден сирене
- 50гр/ден студени разфасовки

В ретроспекция можех да взема малко повече, като 70 или 80гр. С шепа фъстъци (благодаря Eloi), моите 2 X 50gr се оказаха достатъчни.
Фактът за споделяне на малко храна с Eloi украси някои обедни ястия с десерт с половин тортила, квадратче тъмен шоколад и компот. Не е важно да се успокоите, но толкова приятно ^^

Вечерта::