Списанието за движение и начин на живот
09/Лято 14 Списанието за упражнения и начин на живот Доминик Риндеркнехт Интервю с Мис Швейцария Gsund & Gnuss Все повече и повече хора страдат от диабет Обучение Силовите тренировки, поддържани от устройства, се оказаха най-успешните мобилни Новият GLA-клас от Mercedes-Benz
Alfa Romeo със забрави всичко останало. Просто отидете. НОВА ALFA ROMEO GIULIETTA от chf 25 750. 1 Не мислете за новия дизайн. Не елегантният нов интериор. Не новите цветове. Не за алфа Uconnect. Просто отидете. Пример за финансиране: Нова Alfa Romeo Giulietta 1.4 120 PS Progression, ценова листа: 27 750 швейцарски франка, с включен ДДС, минус паричен бонус от 2000 швейцарски франка, покупна цена в брой: 25 750 швейцарски франка, препоръчителна цена на дребно. Промоция, валидна за всички нови превозни средства Giulietta Series 1. Цените подлежат на промяна. Комбиниран разход на гориво: 6,4 л/100 км, емисии на CO2: 148 г/км, категория на енергийна ефективност Д. Средни емисии на CO2 от превозни средства в Швейцария: 148 г/км. 1 CH-9501 Wil Toggenburgerstrasse. 146 Тел. 071 929 31 31 www.liga.ch CH-9014 St. Gallen Fürstenlandstr. 102 Тел. 071 274 55 33
16 12 42 30 Източник на изображения: EQ изображения Matthias Hauer/Gepa, zvg LIGA, adpic.ch 04/Inhalt/COACH
Съдържание Факти и цифри Обучение Мис Швейцария 06 Доминик Риндернехт Победител 09 Победителите в състезанието в последното издание COACH Gsund & Gnuss Treats 10 Ресторантът с маслини в Radisson Blu Diabetes 12 Знаете ли това? Запитване 15 колектори на мили 16 най-добри спортисти на пътя Jetlag 20 Dr. Проучване на Pierre Hofer 22 Търсим 50 души с проблеми с гърба Новини 23 Ventil 24 Четири швейцарски личности говорят за тренировъчен импулс 30 Кой тренировъчен импулс носи какъв ефект? Текущо събитие 35 The Ascension Run Relax Wellness 38 Хотел Adler H рано в продуктите на Шварцвалд 41 Това го прави красив Мобилен Mercedes-Benz 42 Новият GLA-клас My Mercedes 45 Интервю Класове за успех 46 A- и B-Class от Mercedes-Benz Лек и бърз 48 Новият Alfa Romeo 4C Аз съм Giulietta 49 Красивият италианец привлича вниманието LIGA Wil преобразува 50 фейслифт за тенденцията в шоурума Анатол Таубман 51 Актьорът от Цюрих Добре посъветван 52 Нико Форстер от VPZ съветник 54 Стълб 3a състезание 57 Фитнес и спортни забавления Програма 58 Дати и преглед на COACH 10 COACH/Съдържание/05
"Днес тялото ми е моята столица." ТРЕНЬОР/07
QR код Допълнителна информация за брошурата за пациента от Лукас Вилигер «Активен срещу диабет тип 2 със спорт и упражнения» Източник на изображението: adpic COACH/13
Тенис: Роджър Федерер 14.01. Австралия: Открито първенство на Австралия, Мелбърн, 16 364 км 11.02. Холандия: ABN AMRO Световен турнир по тенис, Ротердам, 585 км 25.02. ОАЕ: Безмитно първенство по тенис в Дубай, 4766 км 04.03. САЩ: BNP Paribas Open, Индиън Уелс, 9 365 км 06.05. Испания: Mutua Madrid Open, 1248 км 13.05. Италия: Internazionali BNL d Italia, Рим, 685 км 27.05. Франция: Ролан Гарос, Париж, 489 км 10.06. Германия: Гери Вебер Оупън, Хале, 521 км 24.06. Англия: Уимбълдън, 777 км 15.07. Германия: Open-bet-at-home Open, Хамбург, 696 км, 12.08. САЩ: Western & Southern Open, Синсинати, 7135 км 08/26. САЩ: US Open, Ню Йорк, 914 км (от Синсинати) 07.10. Китай: Шанхай Rolex Masters, 9021 км 28.10. Франция: BNP Masters, Париж, 489 км 04.11. Англия: Barclays ATP World Tour Finals, Лондон, 777 км. Пътувани страни *: 10 държави, 15 пътувания в чужбина Австралия, Холандия, Обединени арабски емирства, САЩ, Испания, Италия, Франция, Германия, Англия, Китай общо разстояние в рамките на полета: 53 832 км (назад: 107 664 км) Алпийски ски: Мариан Кауфман-Абдерхалден Страни пътували *: 8 държави, 13 пътувания в чужбина Австрия, Италия, Франция, Германия, Чили, Финландия, Канада, САЩ Обща права линия: 31 804 км (назад: 63 608 км) Художествена гимнастика: Giulia Steingruber На около 51 162 километра от полета врана той е изминал малко под половината от разстоянието на Роджър Федерер. Той е летял в повече различни страни от останалите трима топ спортисти. Предизвикателното пътуване до Сеул, Южна Корея, където националният отбор изигра приятелски приятел в края на 2013 г., беше единадесетата държава на Schär и единствената извън Европа. Националният треньор Отмар Хицфелд нарече краткото пътуване до Южна Корея „страхотен тест за издръжливост“; играчите му бяха снабдени с поддържащи чорапи, хапчета за сън и достатъчно течности по време на полета. Въпреки това Шер вероятно ще е мислил само едно нещо по време на 14-то си пътуване в чужбина през 2013 г .: Удивително е колко бързо се е случило всичко. Пътувани страни *: 10 държави, 12 пътувания в чужбина България, Франция, Италия, Катар, Русия, Гърция, Белгия, Мексико, Германия, САЩ Общо разстояние по въздушен път: 30 855 км (назад: 61 770 км) Футбол: Фабиан Шер Пътували страни *: 11 Страни, 14 пътувания в чужбина Испания, Украйна, Русия, Англия, Германия, Израел, България, Норвегия, Албания, Румъния, Южна Корея общо разстояние по въздушен път: 25 581 км (обратно: 51 162 км) * освен Швейцария и ваканционни пътувания COACH/19
LOFOTEN, НОРВЕГИЯ HELLY HANSEN CATWALK Скандинавският дизайн е крайъгълният камък на всички дрехи Helly Hansen, оптималната комбинация от функционален дизайн, защита и стил. Поради тази причина професионалните спортисти, планински водачи и взискателни ентусиасти избират Helly Hansen. ПОВЕРИТЕЛНО, КОГАТО Е ИМАТО
Проучване Търсим 50 души с проблеми с гърба, които да участват в изследването на гърба Продължителност: 6 седмици Усилие: 2 х 30 минути седмично (обучение) Място: Wil Начало: април 2014 г. Проучването ще бъде медицинско наблюдавано, участието е безплатно. Участниците в проучването се избират въз основа на съществуващите оплаквания. Регистрирайте се сега Регистрацията приключва на 28 март 2014 г. Изпратете до: списание COACH, „Намаляване на болката в гърба“, Bahnhofstrasse 111b, 9240 Uzwil Фамилия: Име: Адрес/ZIP/Град: Дата на раждане: Телефон: sen Kurswedateup - Мобилен телефон: E-Mail: Съществуващи жалби 22/Обучение/ТРЕНЬОР
"Аз съм човек, който се движи напълно." Matthias Hüppi Възраст: 55 Професия: ТВ водещ Любими спортове: джогинг, ски бягане, планинско колоездене, ски COACH/25
"Тялото ми се нуждае от този баланс." Tanja La Croix Възраст: 31 Професия: DJ, музикален продуцент Любими спортове: Йога, Пилатес, Zumba, фитнес 26/обучение/КОУЧ
Карин Келър-Сътър Възраст: 50 Професия: Държавен съветник (FDP) и член на борда на директорите Любими спортове: бягане, туризъм "Страдам, когато не мога да се движа." ТРЕНЬОР/27
"Упражнението ми дава толкова много качество на живот." Зигфрид "Sigi" Amrein Възраст: 76 Професия: Пенсионер Любими спортове: Триатлон, Крос кънтри КОУЧ/29
Тренировъчен импулс Преди да мислите за ефективността на различните видове спорт, трябва предварително да заявите, че всяка форма на движение има значение в съвременния свят и също е полезна. 30/Обучение/ТРЕНЬОР