Списание за психология „Той вече не е този човек“ - колко можем да променим
През новата година много хора искат да бъдат оформени и трансформирани в няколко неща. Нашият експерт психолог размисли върху възможностите за промяна на личността и нейната оценка.
Защо точно сега? Един от основните въпроси на психотерапевта при първата среща е защо пациентът току-що е пристигнал в терапевтичната ситуация. Картирането защо и мотивационните причини е важна част от терапията. Понякога дешифрирането е „просто“ вътрешната промяна, съзряването, нещо рационално нематериално. Търсим същата причинно-следствена връзка, дори ако размишляваме върху чужди действия и промени в поведението.
Търсим сигурност
Най-често се проваляме в обясненията, когато действието не съответства на личността, която познаваме досега, когато някой прави нещо, с което не е свикнал, когато възприемаме някаква радикална промяна. Стимулите и информацията от външната среда се организират от нашия мозък и често се допълват, понякога с неверни елементи. Това също е типично, когато трябва да формираме мнение за някого, особено когато не знаем.
Предположенията се третират като факти и тези предположения се основават на търсенето на сигурност. Фактът, че нещата са склонни да се случват по този начин, че определени качества винаги вървят ръка за ръка, че безкрайното количество информация, която събираме ежедневно и през целия си живот, може да бъде групирано, изчислено. Страничните продукти от нашата операция са тези матрици за предположения, много пъти ние „знаем“ например, че който е блондинка е глупав, който е престъпник, може да направи всичко и т.н.
Който е блондинка, също е глупав?
Така че нашето възприятие и познание за околната среда често заблуждава. Но ако се заблуждаваме и съхраняваме също „невярна“ информация, за която нямаме опит, тогава как можем да опознаем човек (и това включва опознаването на себе си)?
Личност и промяна
Една от основните изследователски области на психологията е личността. Според днешния възглед личността, моето Аз е постоянна и няма радикална промяна на личността. Най-вече когато условията са постоянни. Въпреки това има значителна промяна в ценностите, има малка промяна в личността и промяната в поведението също е оправдана.
Често чуваме поговорката: „Станах различен човек, вече не съм това, което бях тогава“ - това е съществена част от процеса на съзряване. Трябва да се промените и да се адаптирате към възобновяема среда. Въпреки това би било напразна мечта, ако исках да бъда съвсем различна личност: това е невъзможна мисия и в психотерапията.