Списание Vitalabo
Вторник, 15 декември 2020 г. Спестете калории чрез печене!
Ако е Коледа, то е торта. Ето няколко съвета как да пестите калории при печене. Научете повече!
Вторник, 1 декември 2020 г. Зимни тренировки: за какво да внимаваме
Физически активните хора също обичат да тренират през зимата. Тук ще намерите най-важните аспекти, на които трябва да обърнете внимание.
Четвъртък, 19 ноември 2020 г. Стрес: болест на 21 век
Все повече хора страдат от хроничен стрес. Какво можете да направите по въпроса? Научете повече!
Четвъртък, 05 ноември, 2020 Как да укрепите имунната си система по естествен път?
Все още има грипен сезон. Ето защо ви донесохме няколко съвета, които да ви помогнат да укрепите имунната си система по естествен и устойчив начин. Научете повече!
Понеделник, 19 октомври 2020 г. Победете вътрешното си Аз!
Всеки има дни, в които не иска да тренира. Как можете да преодолеете вътрешното си Аз? Положителната самомотивация може да помогне.
Понеделник, 05 октомври 2020 г. Фитнес храна: Домашен хумус
Тази седмица ви донесохме домашна, лесна за приготвяне рецепта за хумус. Научете повече!
Понеделник, 21 септември 2020 г. Протеин: основният градивен елемент на изграждането на мускулите
Много хора искат повече мускулна маса. Дали по здравословни, естетически или други причини - ако го направите правилно, няма нищо порочно в това.