Нашата урина ни казва за нашето здраве Главна аптека

здраве

Почти всичко, което дишаме, пием и ядем, ще се трансформира в тялото ни. Спестяваме полезното за нашите клетки за милионите химически обмени и операции, които те правят в секунда за правилното функциониране на нашите тела. Остатъците от нашия метаболизъм се елиминират от белите дробове (чрез дишане), кожата (чрез изпотяване) и особено от урината (чрез бъбреците) и изпражненията (чрез червата).

В последния ни „Бюлетин“ видяхме как кожата ни ни разказва за себе си. Днес ще се научим да интерпретираме цвета и мириса на нашата урина.

Нашата урина

Безцветна и прозрачна урина
Вероятно пиете твърде много вода. Ако сте хипертоници или имате проблеми с храносмилането, намалете малко приема на вода.

Жълто (или светложълто)
Всичко е наред. Здрави сте и добре хидратирани !

Тъмно жълто
Добре, но не отлагайте пиенето на вода.

Кехлибарен цвят
Не пиете достатъчно вода. Рискувате дехидратация.

Ако урината ви мирише на амоняк
Вероятно сте дехидратирани, имате инфекция или заболяване.
Пий много вода. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако проблемът продължава.

Карамелен цвят