Списание NATURE FITNESS; Ново издание 12011
Списанието NATURE FITNESS е за всички, които обичат да се движат навън и да се наслаждават на природата пеша, които оценяват заниманията си на открито като полезна комбинация от фитнес, релаксация, социализация и спортно забавление, като цялостна фитнес и уелнес програма.
Изображението за старост и рехабилитация отдавна е остаряло:
Електронните велосипеди са новият хит на пазара на велосипеди. Всъщност велосипедите с електрическа помощ гарантират много удоволствие от шофирането и по-голям обхват. На какво трябва да обърна внимание, когато искам да купя e-bike? 10 съвета от експерта по NATURE FITNESS Гунар Фелау
ФЛОТНА ГАНГАРТА - БЪРЗАНЕ
SpeedHiking, спортната форма на туризъм в предизвикателни терени, е на път да се превърне в нова тенденция на открито. Какво е толкова специалното в него? Четирима мъже и тяхното приключение на Meraner Höhenweg.
Бягайте си тънък
Има само една диета, която наистина работи: диетата за упражнения. А най-простата форма на движение е бягането. Улрих Праманн обяснява стъпка по стъпка как можете да намерите идеалното си тегло с правилната програма за начално ниво
Органични? Логично!
Всички говорят за органични. Но какво всъщност има там? А какво е измамата? Авторът Leo Frühschütz представя 24 истини за намирането на идеално органично тегло.
Хранене за топ форма!
Всеки, който иска да стане по-стройна и да остане стройна, трябва да яде. Не е нормално, когато гладуваме или гладуваме. Следователно диетите са глупост и също така е невъзможно да се спазват. Ако искате тялото ви да се представя по-добре, трябва да му дадете това, от което се нуждае - формулата за осигуряване на най-добра физическа форма е толкова проста. Отговори на 14 повтарящи се въпроса.
За щастието на безделието
До нас може да се стигне по всяко време и навсякъде. Искаме да изживеем възможно най-много. Чувстваме се припряни. Но понякога по-малкото е повече. Нашите умове и нашите души абсолютно също се нуждаят от творчески почивки. Авторът Улрих Шнабел описва защо свободното време е важно за всички.
По следите на пролетта
Типичен Южен Тирол: докато планините все още носят зимната си рокля, долините буквално цъфтят. Авторът на NATURE-FITNESS Стефан Хербке препоръчва приятни обиколки на Валвеге и през лозя.