Списание - Lean Iced Mocha Recipe Healthy Iced Coffee
Ако търсите рецепта за здравословно студено кафе, не търсете повече от тази постна рецепта за ледено мока с нискокалорични алтернативи! Няма по-добър начин да започнете деня, отколкото с добра чаша кафе. И още по-доброто е специална напитка с няколко допълнителни специални съставки.
Понякога жадуваме за черно кафе с нотка мляко, докато други искат да облекат кафенето си и да го направят перфектната комбинация от сладко и силно.
Тъй като сме много заети през целия си живот, лесно можем да се увлечем от желанието да отидем на кафе в любимите си кафенета и кафенета. Въпреки това може да бъде много скъпо да ходите на кафе всеки ден и тези кафета имат много допълнителни съставки, които не са здравословни. Днес искаме да ви помогнем да спестите пари и да направите по-здравословен избор, когато става въпрос за ежедневното ви кафе.
Тази рецепта е перфектната сутрешна напитка, за да започнете правилно почивния ден, а също така е много ефективна като обедна напитка, използвайки остатъците от сутрешното си кафе.
Здравословно студено кафе
Самото кафе изобщо не е лошо за вас. Всъщност чаша кафе без мляко или захар има само една калория. Това, което добавя калории към вашето кафе, което го прави нездравословно за вас, са млека, сиропи и захари. Неправилните видове добавки могат да доведат до сутрешното ви кафе над 400 калории! Това е почти колкото хранене и тези калории не са пълни с хранителни вещества, а с мазнини, въглехидрати и захари, които не са полезни за тялото ви.
Приготвянето на здравословно студено кафе не означава, че трябва да го пиете само черно. Все още можете да се насладите на вкусните, сладки вкусове, но с няколко малки ощипвания можете да намалите 450-калоричното кафе до под 50 калории. !