Списание Fasting Teas NatureMedicine
Детоксикирайте с листа от бреза, коприва и глухарчета
Препоръчани статии по темата:
Пост означава пречистване или, използвайки метафоричния термин на традиционната медицина, обезсоляване. Често е препоръчително да използвате чай на гладно, за да се отървете от отпадъчните продукти, мобилизирани от лишаване от храна, без особени оплаквания. В допълнение към първоначалната функция на такъв правилно формулиран и използван чай за медицински цели, той има и други предимства, включително релаксация.
По време на гладуване страничните продукти от метаболизма се освобождават предимно от съединителните тъкани и отново навлизат в кръвния поток, откъдето преди това са били транспортирани до съединителната тъкан, която служи и като „склад за отпадъци“. Този ефект обикновено се проявява в първите дни на гладуването и обикновено се проявява под формата на така наречената постна криза: неразположение, крайник и главоболие, често под формата на истинско чувство на заболяване.
За да се отделят отпадъчни продукти и да се избегне прекалено подкисляване на организма, е много важно да се подпомогне отделянето през бъбреците, черния дроб, червата и кожата. Има редица най-добри практики, достъпни за натуропатията за това, тъй като детоксикацията е част от основната терапия за много хронични заболявания. Класически, чаят е част от всеки пост, винаги сглобяван според целта. Чаят на гладно съчетава няколко аспекта:
• Детоксикация с помощта на билки, които стимулират работата на отделителните органи.
• Въвеждане на алкални вещества в организма за неутрализиране на киселинното натоварване в тялото по време на гладуване.
• Замяна на течности за подпомагане на бъбречната функция.
• Чаената церемония съзнателно подчертава духовните аспекти на поста. Следователно чаят се състои от билки, които влияят върху дейността на отделителните органи, т.е. бъбреците, черния дроб, кожата и червата.
Акваретици: диуретик, но не изчерпва минералите
Билките, които увеличават отделянето на урина (диуреза), се наричат фитотерапевтични акваретици, за да се разграничат от диуретиците, използвани в традиционната медицина при сърдечни заболявания и високо кръвно налягане. Синтетичните диуретици причиняват загуба на минерали и електролити (особено в случай на калий), което може да има сериозни последици (сърдечна аритмия, чревна релаксация). Растителните акваретици увеличават скоростта на филтрация в малките филтриращи органи на бъбреците и водят до дехидратация, но не увеличават отделянето на минерали.
Бъбречните растения позволяват по-добро отделяне на веществата, които съставляват урината, тоест тези, които трябва да се отделят с урината. Това включва пикочни киселини, които могат да причинят подагра на постоянно високо ниво. Следните билки са особено подходящи като част от постния чай за стимулиране на бъбречната функция: бреза, коприва, златна пръчица и глухарче.
Брезата (Betula pendula) със своите подобни на ставите клони винаги е била символ на пъргавина, а със свежите си зелени листа, появяващи се в началото на пролетта, е символ на прераждането. В народната медицина брезата се смята за „бъбречно дърво“ от Средновековието и наистина, брезовите листа увеличават количеството урина поради съдържащите се в нея флавоноиди.
Копривата (Urtiva dioica) е може би най-известната билка, използвана като част от пролетни процедури за детоксикация. Съответно, той е незаменима част от целия чай на гладно. Минералите и микроелементите, главно силициева киселина, желязо, калий и калций, могат да съставляват до 20 процента от съставките на копривата. Тези минерали увеличават отделянето на урина и имат значителен алкален потенциал, което е от голямо значение за противодействие на нивата на киселинността в кръвта.
Обикновената златна пръчица (Solidago virgaurea) отдавна се използва в народната медицина за заздравяване на рани. Днес той е предимно основният антидот при бъбречни проблеми: укрепва и помага на бъбреците, без да ги стресира и следователно може да се използва и в случаи на възпаление на бъбреците или таза.
Глухарчето (Taraxacum officinale), подобно на копривата, е съставка в супата от Зелен четвъртък, която според средновековната медицина се използва за прочистване на кръвта и се състои от растения, които засягат съответно бъбреците и черния дроб. От една страна, глухарчетата съдържат много минерали, главно калий, и диуретичният му ефект е доказан. От друга страна, поради горчивите вещества, които съдържа, той действа и като жлъчен канал и стимулира храносмилането като цяло. Жлъчката се отделя от черния дроб, попада в червата и се екскретира с фекалиите.