СПИСАНЕ Ами; годни
Рецептата за перфектния протеинов шейк
Чешмяна вода и протеин на прах? Хайде! Ако смесвате наистина ударна напитка след тренировка, помислете за вкусен протеинов смути, а не за обикновен протеинов шейк, който не само ще бъде божествено освежаващ, но дори и в тонизиране.
Kiss Flower: „На доверие не може да се научи“
Да станеш фитнес състезател не е най-лесната задача - ти знаеш това по-добре от момичето на корицата на списание Well & fit, световен шампион по фитнес Kiss Virág по бикини.
Непропускаемите летни програми не са само за бойци
Лятото не е само плуване - предлагат се редица вълнуващи програми, благодарение на които можете да имате незабравими преживявания, дори ако не можете да си позволите по-дълга ваканция тази година. Ето малко вкус!
Или трудно, или изобщо не!
Мотото на Enikő Kovácsné Szeles, който беше избран за треньор на годината миналата година: тренирайте усилено или се приберете у дома. Макар това да звучи стриктно на първо изслушване, гостите му все още се чувстват отлично по време на тренировките си. Пролетта е на път да се побере! участниците в събитието също ще бъдат убедени.
Река Рубинт: „Чудото е във всеки“
По-тонизираното, мускулесто тяло е просто безплатно, когато става въпрос за вашите тренировки. Истинското съкровище е усещането за живота на неподправената Рубина Река, което ни залепва още от първия момент, както тя заявява: „Още веднъж! Можеш да го направиш!"