Спирулина; Загубата на тегло наистина ви кара да отслабнете
Спирулина, микро водорасли, сините водорасли с хиляда добродетели ?
Представено от Световната здравна организация като „най-добрата храна за човечеството през 21-ви век“ и от ЮНЕСКО като идеалната и най-пълноценна храна на утрешния ден, от съществено значение е да се заинтересувате от това мъниче. Сини водорасли, толкова богата на спирулина протеин.
Здравен актив par excellence
Спирулина, "Arthrospira platensis", нейното латинско наименование е сладководни микроводорасли от семейството на цианобактерии или синьо-зелени водорасли “. Това е микроорганизъм, който съществува от 3,5 милиарда години. От много дълго време се консумира от различни народи като инките или в Африка в региона Канем. "Това са белгийски изследователи, включително ботаникът Жан Леонар, който по време на мисия около езерото Чад (Централна Африка) наблюдава, че жените от племето Канембу извличали спирулина от езерото. Те пуснаха зелената маса да изсъхне на пясъка и я продадоха на пазарите “, казва Натали де Поа, президент на Федерацията на производителите на спирулина във Франция. Изследователите изследвали тази зеленикава кал и подчертали голямата й хранителна стойност.
Тези микроводорасли са пълни с добродетели, свързани по-специално с неговите минерали. Мед, която укрепва имунната система, хром, който помага да се регулират нивата на захар, фосфор за мозъка, но също така натрий, цинк, селен, манган и желязо, особено интересни за жените. Богат на ненаситени мастни киселини, които са от съществено значение за организма, но които тялото не произвежда, витамини В и Е и бета-каротин, той насърчава правилното функциониране на невроните и имунната система. Микроводораслите също са изключително богати на протеини, което го прави избрана храна за спортисти и вегетарианци. Богата на хлорофил, който прочиства и витализира тялото благодарение на своите минерали, спирулина стимулира енергията:,
„Този пигмент има структура, подобна на тази на хемоглобина и улеснява способността на кръвта да пренася кислород“
Naturopath Stéphane Tétart, специалист по лични резултати и хронична умора.Сини водорасли: интересен съюзник за насърчаване на загуба на тегло
Отслабването не е лесна задача. Според някои Спирулина би помогнала за отслабване. Ако наистина не можем да отслабнем благодарение на Спирулина, той може да участва, по-специално индиректно насърчава загубата на мазнини. Сините водорасли наистина имат полезни свойства за здравето. Помага за повишаване на ситостта, нивата на енергия и активира метаболизма. Всички негови свойства могат интересно да насърчат загубата на тегло.
Основната причина за наднорменото тегло е свързана с излишъка от усвоени калории в сравнение с количеството, необходимо на тялото. По този начин, когато тялото получава излишък от тях, той ги съхранява в тялото. Така че, за да отслабнете, всеки трябва да промени хранителните си навици и да повиши нивото на своя спорт по устойчив начин.