Спирането на алкохола ви кара да отслабнете
Спирането на алкохола ви кара да отслабнете.
Re: Спирането на алкохола ви кара да отслабнете.
Здравей Zoubida,
Отказах се от алкохола преди почти 5 месеца, не за да реша проблема си с теглото, а за да възстановя баланса, който отдавна бях загубил (а също така мисля, че щях да умра от него).
Въздържание
Въздържанието е труден етап, реших да не се лишавам от останалите. Така че нито диета, нито забранена.
Трябва да съм тежал над 110 кг, когато започнах. Бързо отслабнах с няколко килограма и малко по малко отслабвам.
Днес трябва да съм 103 кг.
Сега трябва да загубя може би 200g/седмица, но все още не се опитвам. Току-що извадих алкохола и цялата захар, която върви с него.
Също така мисля, че след пиене имах склонност да се пълня.
Това е просто моят опит, но мисля, че когато отида на стъпка две; да бъда внимателен; По-бързо ще намеря здравословно тегло!
Zoubida, всеки намира своята мотивация в абстиненцията, но трябва да признаем, че животът без алкохол е голямо щастие.
Коментирайте
Re: Спирането на алкохола ви кара да отслабнете.
Кукувица Зубида
Тук съм много загрижен от pb, преди 4 години имах депресия и започнах да пия малко, много. Затова помолих моя психиатър да бъде хоспитализиран и по време на това лечение (3 седмици) ми дадоха много лекарства, но наистина много и някои от тях ви напълняват. Когато напуснах хоспитализацията, се потопих отново (след 1 седмица) и след това започна адският кръг, започнах отново да пия и това в продължение на 3 години всеки ден, тежа 93 кг (за 1m65) с бременна бременност 8 месеца, не знам ако стилът на погълнатия алкохол има нещо общо с него (алкохол + сода в моя случай) днес 9 дни въздържание и вече съм дефлирал (моето обкръжение го е забелязало), тогава както каза li0nel, мисля, че ще мине бързо при началото и след това малко по малко ще отслабнете, докато мислите, че след това ще трябва да се стабилизирате (най-трудно, особено когато обичате да ядете, като мен).