Спирам шоколада! Подкрепяме се, за да отслабнем с 20 кг Загубим повече от 7 кг - ФОРУМ Хранене -
Следвам те, имам само няколко килограма за сваляне и особено корема ми! Но тъй като имам проблеми с храносмилането (подуване на корема, подуване.) И холестерол, реших да прочистя малко главата си от кохенериите, които ям!
И аз съм пристрастен към шоколада, шоколадът ме побърква, имам нужда от моята доза, която все още е важна !
Така че нека да отидем на ти диета и да поемем контрола !
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Следвам те, имам само няколко килограма за сваляне и особено корема ми! Но тъй като имам проблеми с храносмилането (подуване на корема, подуване) и холестерола, реших да прочистя малко главата си от кохенериите, които ям!
И аз съм пристрастен към шоколада, шоколадът ме побърква, имам нужда от моята доза, която все още е важна !
Така че нека да отидем на ти диета и да поемем контрола !
Подобни теми
D- 2 месеца преди слънчевите дни, По-малко 10кило, нека бъдем горещи !
Загубете 20 килограма, нужди на други потребители
15 килограма за 2/3 месеца. Взаимна подкрепа ?!
правите ли майо ragime с мен ? Аз съм на това - 3 кг .
как загубих 10кило, докато ядях пържени картофи
Намерих протеинови шоколадови сладки за готвене
ПОМОГНЕ! Бих искал да си купя програма за отслабване в аптека, но коя
Здравейте, всички,
На първо място, просто исках да кажа на Claracmoi да бъде много внимателен, правенето на физическа активност/d е добра идея. Внимавайте обаче, не искайте твърде много от тялото си наведнъж. Изобщо не те познавам, така че може би вече си атлетичен, но ако не, те съветвам да вървиш постепенно. Ако сте начинаещ в бягането (или джогинг, издръжливост и т.н.), не трябва да правите 45 минути, защото ще повредите ставите си. Съветвам ви 15мин, за две седмици 20мин, за един месец 25мин и т.н. Казвам ви това не за да ви изнасям лекции, далеч от мен тази идея, а само за да ви информирам и да избягвам всеки бъдещ здравен проблем за вас.