SpineArt - Спинална стабилизираща физиотерапия за профилактика и лечение на гръбначни заболявания
Гимнастиката за стабилизиране на гръбначния стълб е персонализирана, специална гимнастика, която се използва за предотвратяване на различни гръбначни заболявания и за лечение на вече развитите: гръбначните заболявания, които могат да бъдат лекувани с физиотерапия, включват болки в кръста, болки в гърба и шията. Същността на физиотерапията е да се открие причината за болката с внимателен преглед и да се разработи подходящата терапия за нея: тъй като причините за болестите и болката, свързана с тях, се различават при отделните индивиди, терапията за тяхното излекуване също получава своя индивидуален характер поради малки разлики. Резюме на нашия експерт по физиотерапевт.
Абразивно гръбначно заболяване и промени в диска
Повечето гръбначни заболявания са абразивни, с медицински думи те са буквално дегенеративни по произход: с възрастта абразията може да се счита за естествен феномен. Съдържанието на вода в хрущялните дискове започва да намалява в относително млада възраст, с което те постепенно губят своята еластичност: височината им намалява и пролуката между гръбначните тела се стеснява, а местоположението на компонентите на ставите се променя. Прекомерното натоварване, причинено от продължително физическо натоварване, вродени малформации, лоша стойка, затлъстяване или разлика в дължината на крайниците, може да бъде компенсирано от гръбначния стълб само за определен период от време, но тогава има оплаквания.
Ако водното съдържание на хрущяла падне под определено ниво, те не могат да изпълнят правилно своята „амортизираща“ роля, в резултат на което ръбовете на прешлените се разширяват като устни и калцификацията, наречена образуване на клюн, е видима на X -лъчи.за укрепване на гръбначния стълб, който е станал по-малко носещ, чрез изграждане на мостове между прешлените: този естествен защитен процес не води непременно до трайна болка, само ако клюновете притискат връзките, ставната капсула или мускулите близо до тях. Намаляването на височината на хрущялните дискове и вълнението на много важните кръвоносни съдове и нерви, които текат в него, също могат да причинят характерни симптоми. Мускулите се опитват да се адаптират към тази нова ситуация: те се съкращават и стават стегнати и спазматични като такива мускулите имат лошо снабдяване с кислород (което само по себе си може да бъде болезнено).).
Острото нараняване на диска означава, че поради висока степен на напрежение и претоварване на гръбначния стълб, хрущялната обвивка се счупва и вътрешният запас от гел изпъква: това по-късно може да изтласка нервите, работещи в гръбначния канал, които контролират усещанията и движението на крака . Острото нараняване на диска причинява силна болка в кръста, която излъчва към единия или двата крака (болката може да се влоши, ако кашляме или кихаме). Изтръпване, изтръпване или дори мускулна слабост може да се развие в краката. Болката може да започне внезапно, но постепенно може да се влоши в рамките на няколко седмици.
Филмова компилация за гимнастика на гръбначния стълб
Спиналната гимнастика, показана във видеото, е демонстрация на обща гимнастика за разтягане и мобилизация. Моля, обърнете внимание, че този набор от задачи не е индивидуализиран, така че може изобщо да не се използва за определени гръбначни заболявания или само чрез пропускане на определени елементи и замяната им с други. Представената тук гимнастика е съкратена, повторението и темпото на задачите могат да варират от отделен човек до отделен и от заболяване до заболяване.
В случай на гръбначни оплаквания определено се препоръчва медицински преглед. В случай на заболяване, диагностицирано от лекар, физиотерапевтът съставя индивидуална физиотерапия, като взема предвид възрастта на пациента, състоянието на мускулите и ставите му, което се характеризира с малки разлики: укрепване на подходящите мускули, разтягане на определени мускули и гръбначния стълб чрез мобилизиране мускулите около гръбначния стълб стават по-силни, което ги прави по-гъвкави и освобождава гръбначния стълб от стреса. При гръбначни заболявания болката изчезва или значително намалява, като по този начин предпазва гръбначния стълб от по-нататъшни травми.