Най-здравословната закуска прочиства тялото ви от токсини и се отървава от 5 килограма на месец

Закуската наистина е най-важното хранене за деня, затова се препоръчва да ядете здравословни храни със силни хранителни свойства.

Тази рецепта е една от най-здравословните, които можете да приготвите. Той изпълва тялото ви с витамини и минерали, които трансформират кожата ви, стимулират метаболизма ви и подобряват функционирането на тялото ви.

съставки

2 супени лъжици овес
250мл кефир
1 чаена лъжичка какао
1 чаена лъжичка смлени ленени семена
5 големи сливи

Пригответе тази вечерна закуска. Сложете 100 мл топла вода върху сливите, върху праза. Покрийте и оставете за няколко часа.

Коприна, в друга купа смесете добре овеса, какаото, ленените семена и кефира. Добавете сливите. Поставете всичко в кухненски робот и разбъркайте. Оставете за една нощ.

---