ОТСЛАБВАНЕ По-скоро бърз или по-скоро постепенен здравен дневник

По-бързото отслабване, което особено при диабет може да донесе незабавни ползи, не е по-добро в дългосрочен план от по-бавното и постепенно отслабване, казва това проучване от университета в Йорк (Канада). Констатации от проследяване на 11 000 пациенти, които разкриват, че докато по-бързата загуба на тегло е свързана с по-голямо намаляване на затлъстяването и по-голямо подобрение на здравословното състояние, тези ползи изчезват след корекция за отслабване.

По този начин пациентите със затлъстяване, които благодарение на диета за отслабване „отслабват“ по-бързо, всъщност не получават никакви допълнителни ползи за здравето, това е количеството загубено тегло в абсолютна стойност, което може да окаже влияние.

Загубата на 1 килограм на седмица е най-сигурният вариант ! Изследователите са анализирали данни от 11 283 пациенти, участващи в програмата за управление на теглото на клиниката Wharton между юли 2008 г. и юли 2017 г. Анализът установява, че:

---