Спиналната херния засяга и младите хора HAON
„Може да се каже, че това е популярно заболяване, тъй като срещаме все повече млади хора, борещи се с болки в кръста. За щастие фонът на тези не винаги е във всички случаи, но около 10-20 процента от тях имат гръбначен херния на заден план. Сред хората на средна възраст може да се очаква всеки десети да развие дискова подутина или херния - д-р. Szilvia Szamosi, асистент, катедра по ревматология, Институт по вътрешни болести, Университет в Дебрецен, която беше попитана за причините и развитието на гръбначната херния.
Снимка: Частният архив на д-р Szilvia Szamosi
- Износването на диска е много важен фактор за формирането на гръбначната херния, тъй като дискът има естествен процес на стареене и започва в ранния ни живот, от тридесетте години. Дисковете губят вода и изсъхват и бавно губят своята еластичност, което ги прави много по-уязвими от различни външни влияния и външни сили. В резултат на отслабването еластичният фиброзен пръстен може да се скъса и съответно хернията се образува от изпъкналостта на вътрешния желатинов запас, обясни експертът.
Кой е засегнат?
Възможно е да има генетично предразположение в него, но е пресилено да се каже, че само генетиката е отговорна за неговото развитие. - Развитието на херния е свързано преди всичко с начина на живот и дори затлъстяването е рисков фактор. Във все по-млада възраст и в по-голям брой можем да наблюдаваме, че гръбначната херния се развива поради заседналия и заседнал начин на живот. Не можем да кажем, че това е само болест на старостта, тъй като някои професии (например професионални шофьори) или по-голямо физическо натоварване също са склонни да го правят. Освен това тези, които спортуват много интензивно или внезапно започват да вдигат тежести във фитнес зала без помощта на специалист и не се придържат към принципа на градация, също ще развият по-лесно гръбначната херния - предупреди д-р. Szilvia Szamosi и след това добавянето на половин час на ден ходене не е твърде усилено движение, за да се избегне наднорменото тегло. „Препоръчително е преди всичко да изберете плуване или йога, спортове, които укрепват мускулите на гърба, мускулите на торса и корема от самото начало“, съветва той. Херния може да се образува и в областта на шията или лумбалната област, но по-често се среща в кръста, тъй като тук гръбначният стълб е изложен на най-голямо натоварване.