Спете в полза на красотата Няколко съвета как да използвате, Списание - Женствено
Сънят е физиологично състояние, когато почива не само тялото ни, но и мозъкът ни. „Здравият сън е гаранция за здраве!“
Но се оказва, че сънят не е полезен само за това. Учените стигнаха до заключението, че когато спим, телата ни работят за обновяване на клетките ни. И ние самите можем да му помогнем в това.
След като изслушаме съветите ни, няма да гледаме с ужас отражението си в огледалото сутрин. Просто ще отделим малко време за себе си вечер, а тялото ни ще работи върху външния ни вид през нощта.
Първи съвет: Почистете кожата си преди лягане.
Кръвообращението ни вечер след 22.00 часа започва да работи по-интензивно, което означава, че кожните клетки започват да работят активно. Ето защо е важно порите да са чисти. В крайна сметка чрез порите кожата ни диша.
Кожата може да се почисти с лосион или мляко. Има огромен брой от тях в продажба. Основното е, че препаратът за почистване на грим е подходящ за вашата кожа.
Веднъж или два пъти седмично кожата може да се търка или ексфолира. Много хора смятат, че скрабът и ексфолирането са едно и също нещо. Това е заблуда.
Скраб и ексфолиране са две различни неща. Ефектът от използването на скраб и пилинг също е различен. Скрабът е по-грубо почистващо средство от кората.
И ексфолирането, и ексфолирането можете да направите сами.
Съвет втори: Можете да подобрите тена си.
Колко негативни ефекти получава кожата ни на ден! Това са прах, вятър, слънчеви лъчи и безкрайният ни стрес. И когато спим, кожата ни почива от всичко това. И за да може кожата ни да се възстанови по-добре, можем да й помогнем. как?
Регенериращ нощен крем може да се прилага през нощта. Но, внимавайте да не получите обратен ефект, кремът трябва да бъде внимателно подбран. Основното условие е кремът да е подходящ за вашия тип кожа.
И задължително условие: нощният крем се нанася на тънък слой, за да може кожата да диша и порите да не се запушват.
Съвет трети: помогнете на косата си.
Косата ни също получава много за един ден. И всички искаме косата ни да е здрава. Те също се нуждаят от нашите грижи и нашите грижи.
Преди да си легнете, можете да нанесете подхранваща маска на главата и косата си. През нощта всички полезни вещества ще проникнат добре в структурата на косата, подхранват корените. Нанесете регенерираща маска върху косата и скалпа. За да не цапате калъфката на възглавницата на главата си, можете да носите специална шапка или кърпичка, или просто да сложите кърпа върху възглавницата.